مواد قندی، دشمن سلامتی
مصرف بیش از حد شیرینیها میتواند منجر به ابتلا به گسترۀ وسیعی از بیماریها شود.
تمایل به تصدیق: چرا باورهای اشتباه افراد باهوش به سختی عوض میشوند
تحقیقی جدید، خرافات قدیمی را که به احتمال زیاد از تمایل به تصدیق ریشه گرفته اند، رد میکند.
زایمان پیشاز موعد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را افزایش میدهد
زایمان پیشاز موعود زمانی رخ میدهد که نوزاد پیشاز ۳۷ هفتهی بارداری متولد شود. بنابر آمارهای مرکز کنترل و جلوگیری از بیماری CDC، این تولدهای پیشاز موعود، از هر ۱۰ تولد در آمریکا، در ۱ مورد رخ میدهند. بیشتر این…
نکاتی دربارهی پوشش کودکان در هوای سرد
هوای سرد میتواند برای والدینی که سعی دارند برای کودکان خود لباس مناسب تهیه کنند، بسیار چالشبرانگیز باشد. کودکان از پوشیدن لباسهای ضخیم و خشن امتناع میورزند، خصوصاً اگر باشد مدت زمانی طولانی در محیطی بسته، مانند فضای داخل ماشین…
پُرخوابی؛ علل، عوارض و درمان
چه مقدار خواب نیاز دارید؟ حتماً تاکنون شنیدهاید که باید در طول شبانهروز مقدار خواب کافی داشته باشید. عمل نکردن به این توصیه شما را در وضعیتی به نام “بدهی خواب” قرار خواهد داد و این امر میتواند به نشانهها…
آیا نمک از گندیدن غذاها جلوگیری میکند؟
شاید شما برای خوششانسی بر روی شانههای خود نمک بپاشید یا اینکه برای طعم تخم مرغ یا شراب خود به آن نمک اضافه کنید. با این حال یک مصرف بزرگ دیگر نیز وجود دارد که از نمک به عنوان محافظت…
هیپرپلازی خوشخیم پروستات(BPH)
هیپرپلازی خوشخیم پروستات چیست؟ این بیماری به پروستات بزرگ شده اتلاق میشود. پروستات در مسیر میزراه قرار دارد. به همین دلیل بزرگ شدگی پروستات موجب تنگی یا انسداد مسیر عبور ادرار از میزراه میشود. این بیماری با گذشت زمان، تقریبا…
کوچک شدن سیناپسهای مغزی در هنگام خوابیدن
تحقیقات جدید نشان میدهند که خوابیدن زمانی را برای نورونهای مغزی فراهم میکند که تا حدود ۲۰درصد، کاهش اندازه یابند.
احمقانهترین رژیمهای غذایی در گذر زمان
رژیمهای غذایی زودگذر میآیند و میروند. در ابتدا رژیمگیرندگان قسم میخورند که این طرح و نقشه جدید تاثیرگذار است و باعثث کاهش وزن و احساس بهتر در فرد میشود. بعد از آن تحقیقاتی در این زمانی شروع میشود و به…
راه سالم افزايش وزن در دوران بارداری
افزایش وزن در طول بارداری هم طبیعی و هم ضروری است، اما کنترل این افزایش وزن در محدوده سلامت موضوع ديگري است.