دکتر مجازی - سلامت

اشتباه رایج والدین که می‌تواند سلامت کودکشان را تهدید کند!

اشتباه رایج والدین که می‌تواند سلامت کودکشان را تهدید کند!

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

برنامه هفتگی بدنسازی در خانه بدون وسیله

برنامه هفتگی بدنسازی در خانه بدون وسیله

پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی

بیماری‌های آمیزشی، بیماری‌هایی عفونی هستند که در هنگام رابطه‌ی جنسی از فرد دیگر منتقل می‌شود. با این وجود، اگر افراد تصمیمات متفاوتی در مورد سلامت جنسی خود بگیرند، می‌توان از تعداد زیادی از این عفونت‌ها جلوگیری کرد.

دو راه برای کاهش فشارخون

تحقیقات نشان می‌دهد که نیم‌ساعت پیاده‌روی سریع در صبح می‌تواند فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش داده و شما را سالم نگه می‌دارد. ورزش صبحگاهی مانند ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع یا راه رفتن بر روی تردمیل می‌تواند فشارخون…

آنچه مردان باید از بیماری‌های مقاربتی بدانند

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بیماری‌های منتقله از راه جنسی هر ساله ده‌ها میلیون فرد در آمریکا را تحت تأثیر قرار می‌دهد که از این تعداد ۲۰ میلیون نفر آن‌ها تازه آلوده شده‌اند. مردان از آلودگی خود…