اندر مزایای رژیم غذایی ضد التهاب
با این رژیم غذایی، به جنگ پوکی استخوان بروید.
مفیدترین مواد غذایی برای سلامت بانوان
تغذیه‌ی سالم برای همه‌ی افراد بسیار حائز اهمیت است؛ اما برخی مواد غذایی به علت دارا بودن ترکیبات خاص، برای سلامت بانوان بسیار ضروری‌اند. در ادامه با برخی از این ‘ابرغذا’ها آشنا خواهید شد.
بسیاری از نوزادان ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند
طبق مطالعه جدید، بسیاری از نوزادان شیرخوار ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند.
آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی است؟
اگر شما یکی از افرادی که هر روز صبحانه نمی‌خورید نیستید، احتمالا این مطلب را زیاد شنیده‌اید که می‌بایست صبحانه بخورید یا اینکه خیلی از والدین این مصلب را می‌گویند که ‘صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است.’ و هنگام…
خطر مواد غذایی نشاسته‌‌دار در ابتلا به سرطان
محققان بریتانیایی توصیه می‌کنند که نان و سیب‌زمینی تا زمانی سرخ شوند که رنگ طلائی به خود بگیرند،
دارو‌های لاغری چه خطراتی را به دنبال دارند؟
آیا شما فکر می‌کنید نیاز به یک قرص رژیم غذایی برای کاهش وزن دارید؟ در اینجا هفت دلیل که چرا خطرات ناشی از قرص های رژیم غذایی بسیار بیشتر از سود آن‌هاست را به شما معرفی می‌کنیم. دارو‌های مکمل غذایی…
رژیم غذایی مادر شیرده بر ترکیب شیر اثر دارد
مطالعه‌ای در جلسه عمومی نشست سالانه مسائل پزشکی مادر-جنین-حاملگی در کالج پزشکی BAYLOR و همچنین دانشگاه کالیفرنیا با عنوان زیر ارائه شد: رژیم غذایی مادر ساختار میکروبیوم شیر پستان را تشکیل داده و در ارتباط با الیگوساکاریدهای شیر انسان و…
شیر مادر و مزایای آن برای مادر و کودک
تصمیم‌گیری برای تغذیه‌ی کودک با شیرمادر تصمیمی شخصی و در عین حال موضوعی می‌باشد که به‌طور معمول با نظرات بسیاری از جانب دوستان و خانواده همراه است. بسیاری از سازمان‌های دارای قدرت در زمینه‌ی پزشکی، از‌جمله آکادمی متخصصین کودک آمریکا(AAP)…
کاهش درد: زنجبیل یا دارو؟
در تحقیق جدید که در “مجله درد” منتشر شده است، اعلام شده است که زنجبیل یک ماده ضدالتهاب طبیعی است که می‌تواند کمک بکند به کاهش درد و التهاب. هر دو حالت خام و حرارت دیده‌ی زنجبیل در طی این…
۱۴ روشی که شما را جوان‌تر نشان می‌دهد
با انجام این تغییرات ساده به راحتی می‌توانید جوان‌تر بنظر برسید.