دکتر مجازی - روانشناسی

۳ نکته برای تأمین خواب مورد نیاز به مغز

۳ نکته برای تأمین خواب مورد نیاز به مغز

بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی

بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی

چگونه تأثیرات محیط را بر خودتان کنترل کنید؟

در این مقاله به ارائه‌ی راهکار‌هایی برای فیلتر‌کردن اطلاعات ورودی مغزتان برای حرکت به سوی موفقیت خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. برای شروع بیایید به اخبار دنیای اطراف خود توجه کنیم. نود و نه درصد از اخبار، تأثیر خاصی…

۵ استراتژی برای ایجاد عادت‌های خوب

عادت‌های شما در طول زمان فرا گرفته شده‌اند؛‌ به همین خاطر می‌توانید آن‌ها را فراموش کنید. در مقاله‌ی «۵ استراتژی برای ریشه‌کن کردن عادت‌های بد» به بررسی برخی از روش‌های ریشه‌کن سازی عادات بد پرداختیم؛ اکنون در این مقاله با…

علائم و نشانه‌های افسردگی خفیف، متوسط و شدید

افسردگی چگونه طبقه بندی می‌شود؟ این مشترک و معمول است که ما گاهی‌اوقات احساس ناراحتی و شکست کنیم، اما افسردگی شرایط متفاوتی است که باید تحت مراقبت و درمان قرار بگیرد. جدا از اینکه علت ایجاد یک ناراحتی عمومی می‌باشد،…