تعداد شوکه کنندهای از زنان، از ترس قضاوت شدن به باشگاه نمیروند
براساس یک نظرسنجی که اخیرا انجام شده، 65 درصد از زنان اضطراب قضاوت شدن برای حضور در باشگاه ورزشی را دارند.
روش “تمام کردن کارها” بازدهی بدون اضطراب را تضمین میکند
چگونه می توانیم برنامه ریزی مفیدی داشته باشیم به طوری که تمام کارهایی که می خواهیم را انجام بدهیم و تمام کنیم؟
گرم شدن مداوم هوا به افزایش آمار خودکشی منجر میگردد
هوای گرم باعث افزایش بروز رفتارهای خشونتآمیز میشود.
چگونه ولخرجی نکنیم؟
این حقه ساده در خرج کردن پول به شما کمک میکند که ولخرجی نکنید.
هدف رویاپردازی های روزانه
ابتدا این سناریو را در نظر بگیرید. شما یک کارمند در اداره هستید و در همان حال یکی از همکاران شما در حال زمزمه کردن چیزی می باشد. زمزمه های وی شما را بیاد تصنیفی قدیمی از سوزان می آورد.…
آیا واقعا احساس همسرتان را درک میکنید؟
ممکن است فکر کنیم که میتوانیم بگوییم شریک زندگیمان واقعا چه احساسی دارد اما آیا این مورد صحیح است؟
مطالعه روی ۸۰۰ میلیون توئیت، چرخه روزانه مشخصی را در الگوهای فکری ما یافته است
با توجه به یافته های جدید منتشر شده در PLOS ONE، حالت تفکر ما در اوقات مختلف شبانه روز تغییر و از یک الگوی ۲۴ ساعته پیروی میکند. محققان دانشگاه بریستول توانستند با آنالیز هفت میلیارد کلمه مورد استفاده در…
۵ کاری که والدین با انجام دادنشان باعث عصبانیت فرزندشان میشود!
آیا نوجوان شما به هنگام خشمگین شدن، به درها ضربه میزند یا با مشت به دیوار میکوبد؟ پس خواندن این مقاله را از دست ندهید!
دین چه تاثیری بر مغز شما میگذارد؟
ممکن است یک اتئیست، آگنوستیک و یا حتی یک فرد مذهبی باشیم ولی همه میخواهیم تأثیر مذهب را بر مغز بدانیم.
اضطراب اجتماعی ناتوانتان کرده است؟ این مقاله را بخوانید
صحبت در جمعی که نمیشناسید برایتان سخت است؟ در این پست به ارائه چند راهکار برای مقابله با این استرس پرداخته شده است.