دکتر مجازی - موفقیت

۸ راهکار برای از بین بردن مخرب‌ترین عادت خود

۸ راهکار برای از بین بردن مخرب‌ترین عادت خود

۱۰ توصیه برای تغییر به سمت زندگی بهتر

۱۰ توصیه برای تغییر به سمت زندگی بهتر

چگونه انجام چند کار همزمان بر بهره وری و سلامت مغز تاثیر میگذارد؟

چند وظیفه ای بودن یک راه فوق العاده برای انجام چند کار به طور همزمان است. به نظر میرسد با این توانایی میتوان چند کار را به یکباره انجام داد اما مطالعات نشان میدهد برخلاف انتظار ما مغز در مدیریت…

از تنهایی خود لذت ببرید!

این که شما یک درونگرا هستید که عاشق تنهایی است یا یک برونگرای خوش اخلاق که عاشق معاشرت است،  زمان کمی با کیفیت بالا برای خودتان می‌تواند برای رفاه عمومی شما خوب باشد. ترفند این است که به یاد داشته…

روتین صبحگاهی ایده آل براساس مصاحبه با ۳۰۰ فرد موفق

چگونگی شروع روز با موفقیت شما مرتبط است. انتخاب هایی که شما برای اولین بار در صبح انجام می دهید ، باعث شکل گیری زندگی شما برای بهترین یا بدترین شکل ممکن میشود. روتین روزمره ی بهتر به شما کمک می…

چگونه ورژن بهتری از خودمان باشیم؟ (قسمت اول)

آیا همیشه به دنبال راه‌حل‌هایی برای رشد فردی هستید؟ آیا همیشه می‌خواهید نسخه‌ی بهتری نسبت به روز گذشته‌تان باشید؟ اگر این‌طور است این مقاله هدیه ما به شماست. هر چه بیشتر در مسیر رشد و توسعه‌ی فردی تلاش کنیم، بیشتر…