درمان فراشناختی افسردگی می‌تواند از بازگشت دوباره‌ی آن جلوگیری کند
پایان دادن به چرخه‌ی افکار منفی، درمان فراشناختی افسردگی می‌گویند. این روش می‌تواند برای جلوگیری از بازگشت افسردگی، نسبت به راه‌های دیگر مفیدتر باشد.
کاهش علائم افسردگی با تغییر رژیم غذایی
تغییر عادت‌های غذایی می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کمال گرایی ؛ با نشانه های افراد کمال گرا بیشتر آشنا شوید
کمال گرایی ویژگی است که ممکن است در ابتدا به علت تاکید بر کمال و کامل بودن بسیار قدرتمند جلوه کند اما واقعیت امر چیز دیگری است.
چرا شیوع افسردگی در زنان بیشتر از مردان است؟
جنسیت در شیوع افسردگی نقش دارد، به طوری که زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می‌شوند!
۱۳ نشانه‌ی زودهنگام بیماری پارکینسون
با 13 نشانه‌ی زودهنگام بیماری پارکینسون آشنا شوید!
خودکشی چه موقع رخ می‌دهد؟
تمایل به خودکشی در چه موقعی از سال بالا می‌رود؟
بیماری‌های روانی: اختلال سازگاری
هنگامی که یک رویداد استرس‌زا در زندگی شخص موجب واکنش طولانی و بیش از حد منفی می‌شود، این فرد می‌تواند در معرض ابتلا به اختلال سازگاری قرار بگیرد.
آیا به دنبال رهایی از مشکلات هستید؟
مشکلات طولانی مدت ممکن است در زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهند. چگونه می‌توانید خود را از این شرایط رهایی دهید؟
جلو کشیدن ساعت رسمی کشور؛ هرآنچه که باید بدانید
تغییر ساعت رسمی کشور عملی است که ساعت طبیعی را با هدف افزایش بهره‌وری تغییر می‌دهند. این تغییر با نام «تغییر ساعت تابستانی» یا «Daylight Saving Time» شناخته می‌شود.
کار طولانی مدت، خطر افسردگی در زنان را بالا می‌برد
زنانی که حدود55 ساعت یا بیشتر در هفته کار می‌کنند ریسک ابتلا به افسردگی بالایی دارند.