نکات ساده‌ی خا‌نه‌داری برای کاهش استرس
با توجه به ارزش خانه به عنوان یک مکان مقدس، شما باید برنامه‌ی مناسبی برای تمیزکردن آن در نظر بگیرید.
۱۰۰ راز موفقیت در زندگی
چگونه زندگی بهتری داشته باشیم؟ پرسشی که همه‌ی ما مدام و چه بسا هرلحظه در حال فکر کردن به آن هستیم اما به راستی چگونه به فردی موفق تبدیل شویم؟!
انجام‌دادن همزمان کارها غیر‌ممکن است
مغز شما توانایی انجام همزمان چند کار را ندارد، پس کارهای خود را دسته‌بندی کنید.
سوالی که به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را بالا برده و در کارتان موفق شوید
امروزه مردم بیشتر کار می‌کنند و بیشتر احساس تنش می‌کنند؛ با این حال هنوز نگرانی‌های مالی زیادی دارند!
یک سوال برای پیش‌بینی آینده!
پروژه‌های بزرگ و غافلگیرکننده را به قسمت‌های کوچک و قابل مدیریت تبدیل کنید، بر روی آن‌ها کار کنید، در نهایت کل پروژه به انجام خواهد رسید!
چرا برای برخی از ما، رفتن به تعطیلات بغرنج‌تر تمام می‌شود؟
تعطیلات با همه خوبی‌هایش اگر با استرس کارهای عقب‌افتاده همراه باشد، می‌تواند باعث آسیب های روحی و روانی شود.
کاهش وزن سریع در دو هفته، با رژیم تخم‌مرغ آب‌پز
در این مقاله دوهفته برنامه ریزی غذایی‌ای را خواهید یافت که به کاهش وزن سریع شما خواهد انجامید
چگونه عادات بد را حذف کنیم؟
آیا شما هم به عادات بدی دچار هستید که با وجود علم به بدی آن‌ها هم‌چنان قادر به حذفشان نمی‌باشید؟ چگونه می‌توان از شر این عادات خلاص شد؟
با ۱۰ روش آسان، استرس امتحان را از خود دور کنید!
هر دانش‌آموزی که قصد دارد بهترین نتیجه را در امتحان به دست بیاورد، استرس قبل از آن را مسلما تجربه خواهد کرد. این استرس یک بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی دانشجویی است و به خاطر دلایلی وجود دارد. این شما هستید که تصمیم…
افراد موفق تعطیلات خود را چگونه می گذرانند؟
این روزها بسیاری از مردم می خواهند چند روز از کار خود فاصله بگیرد و به سفر، گذراندن وقت با خانواده و استراحت بپردازند. اما اکثر افراد موفق برنامه ریزی می کنند در طول تعطیلات خود چه انجام دهند.