وقتی کم‌خوابی باعث چاقی می‌شود!
آیا می‌دانستید بینی شناخت خوبی از خستگی دارد؟ کم‌خوابی باعث می‌شود غذا خوش‌بوتر به نطر برسد.
ما می‌خوابیم تا چیزهایی را در مغزمان از دست بدهیم
دانشمندان فهمیدند که چگونه مغز ما هنگامی که می‌خوابیم حافظه‌مان را تقویت میکند. در واقع ما می‌خوابیم تا چیزهایی را در مغزمان از دست بدهیم!
تماشا کنید: بی‌خوابی و مشکلات آن
مدرنیته‌ی بشر در دورانی که سپری می‌کنیم به طور انکار ناپذیری توام است با اختلالات خواب. بارها در مورد آثار ناخوشایند این پدیده مطالبی را شنیده‌اید، اما به‌راستی اگر اصلا نخوابیم چه اتفاقی در انتظار ماست؟ پاسخ را در این ویدیو…
درمان آنلاین برای مشکل بی خوابی
افرای که مشکل بی خوابی دارند، کمک به خواب رفتن آنها شاید به زودی به صورت آنلاین امکان پذیر باشد: اخیرا یک آزمایش بالینی اینطور نشان داد که دوره درمانی بر اساس اینترنت برای افرادی که مشکل بی خوابی داشتند…
بی‌خوابی
بی‌خوابی یا کم‌خوابی (Insomnia) یک علامت است که در آن، فرد به طور مستمر به خواب نمیرود.
نور صفحه نمایش تلفنهای هوشمند؛ فاجعهای برای بدن
قدرت زیادی در لامپ آبی موجود در صفحه نمایش گوشیهای هوشمند، تبلت و لپ تاپ ما ، که سازندگان قادر به اختراعش شدهاند وجود دارد .