۲۲ راه عجیب که تابش خورشید بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد!
نور خورشید از راه‌های متعدد و متفاوتی می‌تواند بر وضعیت سلامت اثر بگذارد؛ خواه اثر مثبت و خواه منفی.
رابطه‌ی رژیم غذایی سرشار از چربی در بارداری با مشکلات سلامت روان نوزاد
مطالعه‌ی جدید، رژیم غذایی ناسالم را در طول بارداری با اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در کودکان پیوند می‌دهد.
تاثیر کلم و استرس بر حرکات لوله‌ی گوارش
سلول‌هایی در روده وجود دارد که ۹۰ درصد سروتونین بدن را تولید می‌کنند!
۱۰ اَبَرغذا که سبب کاهش استرس میشوند!
در زمان مواجهه با استرس، استفاده ار موادغذایی مناسب، نقشی تعیین‌کننده در بازگشتن به تعادل دارد. در ادامه، به معرفی 10 غذای برتر که به کاهش استرس کمک می‌کنند می‌پردازیم. با دکتر مجازی همراه باشید.
جادوی لبخند شما!
تیچ انهات هانه (Thich nhat hanh) می‌گوید: “در بعضی از مواقع شادی‌ها منجر به لبخند شما میشوند و در بعضی از مواقع لبخند شما باعث بسیاری از شادی‌ها می‌شود.”
سرنخ هایی در مورد ژنتیکی بودن اضطراب اجتماعی
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) یک شرایط ناتوان و تضعیف کننده می باشد و همانند سایر اختلالات ذهنی دانشمندان از منشا و پایه اصلی ژنتیکی آن ونیز اینکه چه شرایط محیطی ایجاد آن را تحریک می‌کند اطلاع دقیقی ندارند لذا این…
عشق چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
عشق می‌تواند فرآیندی پیچید و مرموز در مغز به‌نظر آید اما دانشمندان، تئوری نسبتاً قابل قبولی از اینکه چگونه عشق بر مغز تأثیر می‌گذارد، دارند. عاشق شدن تغییراتی در سطح هورمون‌ها و مواد شیمیایی موجود در مغز پدید می‌آورد که…
مغز؛ مرکز چربی‌سوزی بدن؟
به نظر می‌رسد یکی از هورمون‌های مغزی، آغازگر سازوکار فرآیند چربی‌سوزی در دستگاه گوارش می‌باشد.
به بهانه‌ی افسردگی پاریس جکسون ؛ آیا افسردگی در خانواده‌ها منتقل می‌شود ؟
پاریس جکسون به‌تازگی از مبارزه‌اش با افسردگی و اضطراب گفته‌است . او در گفت‌و‌گو با رولینگ استونز اشاره کرده‌است که پدرش ، مایکل جکسون ، نیز مبتلا به افسردگی بوده‌است و برای جکسونِ جوان نیز در نهایت همان داروهای ضدافسردگی…
جابه‌جایی حسی؛ کلمات چشیدنی و صداهای دیدنی!
تجربه‌ی منحصربه‌فرد زنی به درک طبیعت جابه‌جایی حسی کمک کرده است که به شرح جزئیات آن می‌پردازیم.