دکتر مجازی - موفقیت

۵ روش برای بهبود تمرکز

هنگامی که از گوینده خبر تلویزیون دایان ساوایر (Diane Sawyer) راز موفقیتش پرسیده شد، این گونه پاسخ داد که:   به نظر من شاید تنها درسی که از زندگی آموخته‌ام این است که هیچ جایگزینی برای توجه کردن و تمرکز…

اسرار افراد خوش‌بخت چیست و چگونه می‌توان یکی از آن‌ها بود؟

خوش‌بختی به طور سازنده‌ای با داشتن یک دیدگاه فلسفی نسبت به زندگی، خندان و شوخ طبع بودن، توانایی ارتباط برقرار کردن با دیگران، داشتن مهارت‌های حل مسئله، مشغول بودن در حرفه‌ و فعالیت‌های اوقات فراغت معنی دار، زندگی در یک…

توصیه‌های ساده برای دستیابی به اهداف

دستیابی به اهداف اغلب از آنچه مردم فکر می‌کنند دشوار‌تر است. ما ممکن است تمایل شدید به تغییرات اساسی در زندگی خود- استرس کمتر، شیوه زندگی سالم تر، داشتن پول بیشتر در حساب بانکی خود- داشته باشیم، اما در واقع اجرای…