اتوفاژی، روزه‌داری و طول عمر
چگونه روزه‌داری از دیدگاه فیزیولوژیک موجب افزایش سلامت سلولی می‌گردد؟
چگونه مثبت اندیشی به افزایش طول عمر کمک می‌کند؟
مثبت اندیشی فوایدی زیادی از جمله کاهش استرس، بهبود ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری‌های قلبی دارد. اما آیا می‌دانستید که مثبت اندیشی حقیقتا می‌تواند عمر شما را طولانی‌تر کند؟
دستاوردهای عظیم (۵۵): کلایو مک‌کی؛ محدودیت کالری طول عمر را افزایش می‌دهد
کلایو مک‌کی (1967-1898) 76 سال پیش به خاطر اکتشافش در زمینه نقش محدودیت کالری در افزایش طول عمر موش‌ها بسیار مورد تقدیر قرار گرفته‌است.
آیا افراد لجباز بیشتر عمر می‌کنند؟
تحقیقات نشان داده‌است که صفت لجبازی دیگر یک صفت منفی تلقی نشده٬ بلکه یک نعمت خدادادی به حساب می‌آید!
ایجاد وقفه در زندگی : سفر در زمان امکان پذیر است!
موضوع چیست؟ موسسه‌ی افزایش عمر و ایجاد وقفه در زندگی آلکور (Alcor) ، یک مجموعه‌ی غیرانتفایی در اسکاتسدیل ( Scottsdale)، AZ است که برای حمایت، تحقیق و بهبود علوم سرمازیستی کار می‌کند. علمی که به کمک آن، انسان‌ها در نیتروژن…
چه کسانی بیشتر عمر می‌کنند؟
افراد با وجدان بیشتر عمر می‌کنند. افراد با وجدان محتاط‌‌تر، کارآمدتر و منظم‌تر بوده و برای دستاوردهای مد نظر خود هدف‌گذاری می‌کنند.
راز طول عمر: این ۵ عادت را هرگز ترک نکنید
همه می‌دانند که اگر بخواهید به مدت طولانی زندگی کنید، باید سلامت خود را حفظ کنید. اما دقیقا چطور این کار را انجام می‌دهید؟
آیا قهوه می‌تواند طول عمر را افزایش دهد؟
نوشیدن زیاد قهوه با کم شدن احتمال مرگ زودرس در ارتباط است.
داروهایی که سلول‌ها را تحریک به تمیزکاری می‌کنند، شاید طول عمر را افزایش دهند
شاید زیاد به نظر نیاید، ولی در موش، یعنی افزایش 10 درصدی عمر
شب‌زنده‌داری می‌تواند طول عمر شما را کم کند!
بهتر است زودتر به تخت خواب‌مان برویم، شاید باور نکنید ولی عمرمان بیشتر می‌شود!