کاهش علائم افسردگی با تغییر رژیم غذایی
تغییر عادتهای غذایی میتواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
تغییر عادتهای غذایی میتواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کمال گرایی ویژگی است که ممکن است در ابتدا به علت تاکید بر کمال و کامل بودن بسیار قدرتمند جلوه کند اما واقعیت امر چیز دیگری است.
جنسیت در شیوع افسردگی نقش دارد، به طوری که زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی میشوند!
با 13 نشانهی زودهنگام بیماری پارکینسون آشنا شوید!
تمایل به خودکشی در چه موقعی از سال بالا میرود؟
هنگامی که یک رویداد استرسزا در زندگی شخص موجب واکنش طولانی و بیش از حد منفی میشود، این فرد میتواند در معرض ابتلا به اختلال سازگاری قرار بگیرد.
مشکلات طولانی مدت ممکن است در زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهند. چگونه میتوانید خود را از این شرایط رهایی دهید؟
تغییر ساعت رسمی کشور عملی است که ساعت طبیعی را با هدف افزایش بهرهوری تغییر میدهند. این تغییر با نام «تغییر ساعت تابستانی» یا «Daylight Saving Time» شناخته میشود.
زنانی که حدود55 ساعت یا بیشتر در هفته کار میکنند ریسک ابتلا به افسردگی بالایی دارند.
سندرم آشیانه خالی نوعی حس اندوه و تنهایی است که پس از آنکه فرزندان برای اولین بار خانه را ترک میکنند والدین ممکن است دچار این عارضه شوند.