ارتباط میان الکلیسم و افسردگی چگونه است؟
الکلیسم ( اعتیاد به نوشیدن الکل) و افسردگی اغلب همراه یکدیگر هستند.
آیا شما هم زیاد فکر میکنید؟
این کار مشکلی را حل نمیکند، از انجام عمل بدی جلوگیری نمیکند یا ما را به صلح با دیگران نمیرساند!
شناکردن در آب سرد ممکن است افسردگی را کاهش دهد
یک مطالعه موردی نشان میدهد که شناکردن در آب ممکن است به افراد دچار افسردگی کمک بکند تا داروهایشان را کنار گذاشته و زندگی شادتری داشتهباشند.
سروتونین چیست و چه کاری انجام می دهد؟
سروتونین ماده ای شیمیایی است که نقش های مختلفی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده هورمون شادی نیز نامیده می شود زیرا به سلامت و شادی انسان کمک می کند. نام علمی این ماده ۵-هیدروکسی تریپتامین یا ۵-HT…
کمر درد در نوجوانان با مشکلات روانی و رفتار های پر خطر مرتبط است
نوجوانانی که به کرات کمر درد را تجربه میکنند، به احتمال بیشتری سیگار میکشند، الکل مینوشند و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی را گزارش میکنند.
بیخوابی به آهستگی میتواند شما را بکشد! پس چگونه جلویش را بگیریم؟
با ایجاد یک برنامه ریزی مشخص و پیروی پیوسته از آن، با موفقیت به داشتن یک خواب درست دست بیابید!
چرا بازگشت به رابطهی قبلی میتواند برای سلامتی شما ضرر داشته باشد؟
اگر شما درگیر رابطهای هستید که بارها شکست خورده، طبق مطالعات بهتر است این رابطه را قطع کنید. بازگشت به رابطهی قبلی برای سلامتیتان مضر است.
آلزایمر: چگونگی کمک به یک مراقبتکننده
هنگامی که شما پیشنهاد میکنید به یک فرد مراقبت کننده از یک مبتلا به آلزایمر کمک کنید، باید مشخص و مصر عمل کنید.
التهاب سیستم عصبی و افسردگی
التهاب عصبی نقش اساسی در افسردگی ناشی از استرس ایفا میکند.
ارتباط بین دارو های ضدافسردگی و افزایش وزن
افزایش وزن یکی از عوارض جانبی بالقوه دارو های ضد افسردگی است.