دلایل درد لگن در شب چه میتواند باشد؟
درد لگن پشتی حالتی است که برای توصیف حس درد در ناحیه بیرونی لگن(باسن)مورد استفاده قرار میگیرد.درد میتواند ناگهانی شروع شود یا کم کم افزایش پیدا کند.بسیاری از افراد درد شبانه لگن را تجربه میکنند.
از من بپرس: بافتی که میان ماهیچه و پوست قرار گرفته از چه تشکیل شده است؟
برای افزایش انعطاف بدن، عضلات و فاسیای آن‌ها خیلی مهم بوده، اما واقعاً فاسیای عضله چیست؟
چگونه ورزش بر شکل بدن تأثیر می‌گذارد؟
آیا تابحال فکر کرده‌اید که بدن ورزشکاران حرفه‌ای چگونه شکل گرفته و مهم‌تر از آن، علت تفاوت‌آن‌ها با هم چیست؟ بسکتبالیست‌ها عموماً قد‌بلندند و دست و پای طویلی دارند در صورتی که ژیمناست‌ها دارای بدن کوچک و متراکمی هستند. کشتی گیران ماهیچه‌های ورزیده‌ای در نیم‌تنه بالای…
درد عضلانی
تعریف هر کس در طول عمر خود ممکن است با ماهیچه‌های دردناک مواجه شده باشد. درد عضلات ممکن است تنها در ناحیه‌ای خاص ویا کل بدن به وقوع بپیوندد. همچنین شدت این درد بسته به علت و شدت عامل آن…
عضلات قویتر می‌توانند مغزتان را تواناتر کنند
تقویت عضلات میتواند به بهبود فعالیت مغز در افرادی که از ضعف حافظه رنج می‌برند، کمک کند. این پژوهش بر روی ۱۰۰ نفر از افراد ۵۵ تا ۸۶ ساله، که همگی مبتلا به مشکلات خفیف حافظه و تفکر (اختلال شناختی)…
دانشمندان سرعت ترمیم عضله را افزایش دادند!
ورزشکاران و سالمندان و همه‌ی کسانی که از بیماری تحلیل ماهیچه رنج می‌برند می‌توانند از افزایش سرعت ترمیم ماهیچه استفاده کنند.