آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش میدهد
مصرف روزانهی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش میدهد.
چگونه ماده‌ای در میوه‌ها می‌تواند فشار خون را کاهش دهد؟
مطالعات بالینی در رتها و موشها، اثرات محافتکنندهی resveratrol را در برابر سکته مغزی، نارسایی قلبی، فشار خون و بیماریهای قلبی دیگر نشان دادهاند.
خواب نیمروزی در کاهش فشار خون مؤثر است
داشتن خواب عصرانه به اندازهی کاهش نمک و الکل و مصرف صحیح داروها در کاهش فشار خون مفید خواهد بود.
آیا چرت نیمروزی ریسک فشارخون و بیماری های قلبی-عروقی را کاهش میدهد؟
نظر می‌رسد چرت زدن چیزی بیشتر از تجدید انرژی و ارتقای حالمان ارائه میدهد.
۷ توصیه‌ای که با رعایت آن‌ها می‌توانید از سکته مغزی پیشگیری کنید
صرفنظر از سن یا سابقه خانوادگی، نباید فکر کنیم که سکته مغزی غیرقابلاجتناب است.
دوستی؛ سخت اما مفید
چرا پیدا کردن دوستان جدید یا ادامه دادن دوستی‌ها در بزرگسالی اینقدر سخت است؟ این یک مطلب مهم است که کسی به آن بهایی نمی‌دهد و در مورد آن صحبتی نمی‌شود. به نظر می‌رسد پیدا کردن دوست در دبیرستان یا…
داروهای دیورتیک (ادرارآور)
داروهای دیورتیک (Diuretics)، دسته‌ای از داروها هستند که برای افزایش میزان آب دفعی بدن طراحی شده‌اند و موجب افزایش میزان دفع آب و سدیم از طریق ادرار می‌شوند. در حالت کلی، سه نوع از این دسته داروها وجود دارد که…
پتاسیم، کاهنده فشار خون
مک دونا می‌گوید: “کاهش مصرف سدیم راه خوبی برای تثبیت کاهش فشار خون است. اما شواهد نشان می‌دهند که افزایش پتاسیم در رژیم غذایی ممکن است اثری به همان اندازه مهم در فشار خون بالا داشته باشد.” فشار خون بالا…
ترکیب روغن زیتون و سبزیجات موثر در کاهش فشار خون
طبق تحقیقی جدید که بر روی موشها انجام گرفت، خوردن سبزیجات با روغن زیتون فوایدی دارد که هنگام ترکیب با غذا های دیگر این فواید دیده نمیشوند. روغن اشباع نشده زیتون با ترکیبات خاصی در سبزیجات واکنش میدهد تا ترکیبات…
پزشکان فشار خون را با فرستادن سیم داخل مغز کاهش می‌دهند
مادر بزرگ در حالیکه از پیدا شدن راه حل ناامید بود، در فضای اینترنت مطلبی درباره تکنیکی به نام تحریک عمقی مغز(DBs)(که برای کنترل دردهای مزمن و بیماری پارکینسون استفاده میشد) خواند که علاوه بر آن بر کاهش فشار خون…