دستورالعمل های خواب
مقدار خواب مورد نیاز شما بستگی به عوامل مختلفی دارد - به ویژه سن شما. در حالی که نیاز به خواب به طور قابل توجهی در افراد متفاوت است، دستورالعمل‌هایی نیز برای تخمین میزان خواب کافی در سنین مختلف وحود…
کیفیت خواب کودکان می‌تواند عادات غذایی و وزن‌شان را تحت تأثیر قرار دهد
چاقی در دوران کودکی اغلب منجر به چاقی در دوران بزرگسالی می‌شود که باعث می‌شود آن‌ها در معرض خطر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی در بزرگسالان قرار گیرند.
آیا میان کیفیت خواب مادران با فرزندانشان ارتباطی وجود دارد؟
کودکان دارای الگو های نامناسب مرتبط با خواب، معمولا مادرانی دارند که از اختلال بیخوابی رنج می‌برند.
پروتئین عضله؛ عامل موثر برخواب
به نظر می‌رسد پروتئین عضله عاملی مؤثر بر اختلالات خواب باشد.
آیا ماه کامل بر روی خواب ما تاثیر می‌گذارد؟
این مقاله به این سوال می‌پردازد که آیا ماه کامل بر روی خواب انسان تاثیر می‌گذارد و تاثیر آن چگونه است.
ژن خواب شناسایی شد
محققان موفق به شناسایی ژن دخیل در کیفیت خواب شده‌اند.