چه غذاهایی از کبد محافظت میکنند؟
کبد مسئول شکستن کربوهیدرات‌ها و سم‌زدایی بدن است.آن همچنین مئاد مغذی را ذخیره میکند.غذاهای زیادی وجود دارد که شخص میتواند برای محافظت از کبد مورد مصرف قرار دهد.
گردو، کنترل‌کننده‌ی اشتها!
در یک کلام: گردو، منطقه‌ای از مغز را که در کنترل اشتها دخیل است، فعال میکند.
با خوردن این ۲۵ ماده‌ی غذایی ارزشمند، همانند ملوان زبل نیرومند شوید!
ترک برخی از عادت‌های بد در رژیم غذایی و جایگزین کردن آن با مواد غذایی مفید و سودمند، به اندازه‌ای که شما فکر می‌کنید سخت و دشوار نیست.
گردو ممکن است با تغییر باکتری‌های دستگاه گوارش، سلامت ما را ارتقا دهد
محققان دریافته‌اند که گردو می‌توانند با تاثیر بر ترکیب و آرایش میکروبیوم دستگاه گوارش، سلامت ما را ارتقاء دهد.
۱۰ مادۀ غذایی افزایش‌دهندۀ قدرت تمرکز
نمی‌توانید تمرکز کنید؟ پس حتما این مقاله را مطالعه فرمایید.
۱۵ مواد غذایی موثر بر مغز که تمرکز و حافظه را افزایش میدهند
غذایی که میخوریم چه تاثیری بر عملکرد مغزمان دارد؟ همۀ ما میدانیم که هرچه میخوریم اغلب بر بدن ما اثراتی دارد. دانشمندان مطالعات بیشتری در زمینۀ عوارض مواد غذایی بر مغز انجام دادند. غذاهای مغر مهم اند (مخصوصا برای مادۀ…
ویژه‌نامه نوروز: مغزها و آجیل
در این مقاله بیشتر سعی شده است در مورد ارزش غذایی آجیل‌ها و میزان کالری آن‌ها بحث شود و این که اگر می‌خواهیم در دوران عید شرط ادب را در مقابل میزبان به جا آوریم و از مهمان‌نوازی او تشکر…
مصرف روزانۀ آجيل مغزدار، خطر ابتلا به گسترۀ وسيعى از بيمارى‌ها را خنثى مى‌كند
آناليز گستره وسيعى از مطالعات در حال انجام حاكى از آن است كه افرادى كه روزانه حداقل ٢٠ گرم آجيل (به اندازۀ تقريبى يك مشت) مصرف مى‌كنند، ريسك پايين ترى در ابتلا به بيمارى هاى قلبى عروقى، سرطان و ساير…