دکتر مجازی - فاطمه مجاب

پنج راه حل برای مشکلات خواب

همانطور که می‌دانید، خواب نقش مهمی در سلامت، میزان انرژی و عملکرد روزمره‌ی شما ایفا می‌کند، پس توصیه می‌شود با یک بررسی چند هفته‌ای الگوی خوابتان را مشخص کرده و سپس برای بهبود آن تلاش کنید.

عوارض مصرف نوشیدنی‌های قنددار بر آینده‌ی فرزند در راه

دکتر Megan Azad، متخصص اپیدمیولوژی از دانشگاه مانیتوبا در کانادا می‌گوید: یافته‌های حاصل از پژوهشی که پیش از این به بررسی تاثیر رژیم غذایی مادر بر جنین پرداخته بود، نشان داد که در مراحل اولیه تکامل، سوخت و ساز بدن…

رژیم غذایی مناسب باروری مردان را افزایش می‌دهد

تغذیه تاثیر مستقیمی بر قدرت اسپرم‌ها دارد. تحقیقات نشان می‌دهند رژیم غذایی نامناسب و نوشیدن مرتب الکل، می‌تواند کیفیت و کمیت اسپرم‌ها را کاهش داده و لقاح را دشوارتر کند. از آنجا که ناباروری مردان را بیش‌تر از زنان درگیر…