دکتر مجازی - فاطمه طهماسبی

بهترین روش کاهش وزن؛ ورزش‌های هوازی یا استقامتی؟

برای دهه‌های متمادی تصور می‌شد که ورزش‌های هوازی (که در اصطلاح کاردیو Cardio نامیده می‌شوند) بهترین راه برای کاهش وزن هستند؛ سپس ورزش‌های استقامتی و راه‌های که به‌وسیله‌ی آن سبب افزایش سرعت متابولیسم می‌شوند، مورد توجه قرار گرفتند.

ده روش فوق‌العاده برای دستیابی به آنچه کاریزما می‌نامیم!

برخی از افراد روابطی فوق‌العاده با دیگران می‌سازند، همواره اثری مثبت روی بقیه‌ی افراد اعمال می‌‌کنند؛ همواره سبب می‌شوند سایرین احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند؛ همان کسانی هستند که همه می‌خواهند کنارشان باشند…افراد کاریزماتیک!

شش راه افزایش خلاقیت که احتمالا هرگز درباره‌ی آن‌ها نشنیده‌اید!

بسیار اعتقاد دارند که افراد خلاق، اینگونه متولد شده‌اند و این ویژگی اکتسابی نمی‌باشد! اگر شما نیز جزئی از این افراد هستید، باید بدانید سخت در اشتباه هستید! صدها پژوهش تاکنون نشان داده‌اند که خلاقیت یک مهارت است که می‌تواند…

سرطان تخمدان

زنان به‌طور معمول دارای دو تخمدان هستند که وظیفه‌ی این ارگان‌ها، تولید تخمک و ترشح هورمون‌های جنسی است. اندازه‌ی هر تخمدان در حدود یک بادام است و موقعیت آن را در دو طرف رحم است. سرطان تخمدان به طور معمول،…