رژیم دیابتی شامل چه غذاهایی است؟
در این مقاله سعی داریم شما را با برخی از بهترین غذاها در رژیم دیابتی آشنا کنیم.
غذا خوردن کنار خانواده و دوستان شما را پرخورتر میکند
طبق یافتههای یک مطالعه جدید افراد هنگامی که با دوستان و آشنایان خود سر میز غذا می نشینند نسبت به زمانیکه تنها هستند غذای بیشتری مصرف می کنند–بازگشت احتمالی به رویکرد و روش نیاکان اولیه ما برای بقا. این پدیده…
آیا واقعا گوشت سفید سالمتر از گوشت قرمز است؟
محققان دریافتهاند که گوشت سفید به اندازه گوشت قرمز برای کلسترول مضر است.
آیا کودکتان واقعا آلرژی غذایی دارد؟
حساسیت غذایی، شامل واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به یک غذای خاص است. فقط به این دلیل که غذایی باعث ناراحتی شما میشود بدان معنا نیست که نسبت به آن آلرژی دارید.
علائم مغزی کمبود ویتامین B12 چیست؟
طبق گفتهی محققان ویتامین B12 میتواند در درمان افسردگی موثر باشد.
آیا ذرت بنفش میتواند التهاب و دیابت را کاهش دهد؟
تحقیق جدید نشان میدهد که ترکیبات شیمیایی موجود در ذرت بنفش میتواند التهاب و مقاومت به انسولین را در یک مدل سلولی موشی کاهش دهد.
خواص آنتی اکسیدانی قارچ
قارچ با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، ماده ای ضد پیری محسوب می شود.
رژیم غذایی با کالری پايین ممکن است باعث کاهش بیماری التهابی روده شود
رژیم غذایی کمکالری و کم پروتئین موجب کاهش نشانههای بیماری التهابی روده میشود.
غذاهای سالم میتوانند کشنده باشند! اما چه مقدار؟
مرگ در قالبهای متفاوتی به سراغ ما میآید. گاهی حتا ممکن است خوردن آووکادو نیز به مرگ بینجامد!
آب گوجهفرنگی فشار خون را کاهش میدهد
مصرف روزانهی یک لیوان آب گوجهفرنگی فشار خون را کاهش میدهد.