رژیم غذایی مربوط به بیماران مبتلا به تیفوئید
غذاهایی که فرد در طول مدت بیماری خاص مصرف می‌کند بسیار مهم بوده و باید در انتخاب آن دقت کرد زیراکه نوع غذای مصرفی می‌تواند روند بهبودی را تسریع ببخشد و در عین حال باعث طولانی شدن مدت‌زمان درمان شود.
دارچین شاید اثرات مضر رژیم غذایی پرچرب را کاهش دهد
دارچین شاید خطر آسیب قلبی عروقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب را با فعال کردن سیستم‌های ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی بدن و آهسته کردن فرآیندهای ذخیره‌ی چربی کاهش دهد.
امگا۳ از طریق شیر مادر خطر دیابت نوع یک را کاهش می‌دهد
تحقیق جدیدی به این نتیجه رسیده است که دریافت زودهنگام اسیدچرب غیراشباع چندگانه امگا3 از طریق شیر مادر شاید احتمال ابتلا به دیابت نوع یک را در نوزادان کاهش دهد.
آیا آنورکسیا آخرین درمان برای چاقی است؟
این سوالی است که عده‌ای از کارشناسان مطرح کرده‌اند، طبق مطلبی که توسط دکتر Loren Gianini در International Journal of Eating Disorders منتشر شده‌است بی‌اشتنهایی عصبی ممکن است کلیدی برای از دست دادن وزن زیاد، در افرادی سنگین وزن باشد.…
۱۸ راهکار علمی برای کاهش اشتها
برای کاهش وزن بایستی میزان کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید. متاسفانه رژیم‌های لاغری غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید گشته و متعاقبا کاهش وزن و ادامه رژیم غذایی دشوار می‌گردد.
ویتامین B12 و فوایدی که احتمالاً نمی‌دانید!
کمبود ویتامین B12یکی از مهم‌ترین کمبودهای غذایی در جهان است. تحقیقی که در سال ۲۰۰۴ انجام شده است نشان می‌دهد که کمبود این ویتامین یک نگرانی سلامتی مهم در بخش‌های زیادی از جهان مثل ایالات متحده امریکا، هندوستان، مکزیک، بخش‌های…
افزایش وزن ناشی از یائسگی را متوقف کنید!
بیشتر زنان با افزایش سن دچار اضافه وزن می‌شوند و اضافه کردن چند پوند اجتناب ناپذیر است. برای به حداقل رساندن این افزایش وزن پس از یائسگی سطح فعالیت خود را گام‌به‌گام بیشتر کنید و از داشتن تغذیه‌ای سالم لذت…
۱۵ مواد غذایی موثر بر مغز که تمرکز و حافظه را افزایش میدهند
غذایی که میخوریم چه تاثیری بر عملکرد مغزمان دارد؟ همۀ ما میدانیم که هرچه میخوریم اغلب بر بدن ما اثراتی دارد. دانشمندان مطالعات بیشتری در زمینۀ عوارض مواد غذایی بر مغز انجام دادند. غذاهای مغر مهم اند (مخصوصا برای مادۀ…
ویژگی‌های یک رژیم غذایی سالم
یک رژیم غذایی باید همه‌ی گروه‌های غذایی مورد نیاز بدن شما را دربر داشته باشد.
آنتی‌بیوتیک‌ها اثرات مفید غلات سبوس‌دار را خنثی می‌کنند
بسیاری از مواد وجود دارند که برای داشتن بیشترین تأثیر به تغییر توسط باکتری‌های روده‌ای نیازمند اند.