۱۰ گام برای مدیریت احساسات
چگونه بتوانیم با اینکه ناراحت هستیم، احساسات خود را درک کرده و در مقابل آنها اقدام مناسبی انجام دهیم؟
چگونه بتوانیم با اینکه ناراحت هستیم، احساسات خود را درک کرده و در مقابل آنها اقدام مناسبی انجام دهیم؟
مطمئن ترین راه برای به حداکثر رساندن شادی، هیچ ارتباطی با تجربیات، کالاهای مادی یا فلسفه شخصی ندارد.
چه کنیم تا کمتر تحت تاثیر خطرات مرتبط با سلامت شبکاری قرار بگیریم؟
افسردگی یکی از رایجترین اختلالات روانی در آمریکاست. این اختلال ظاهرا با مرگ زودرس هم ارتباط دارد.
هر نوع تنبیه بدنی منجر به انواع مختلفی از مشکلات روانی در بزرگسالی خواهد شد.
آیا تا کنون حس کردهاید آهنگی که گوش میدهید رعشه بر اندامتان میاندازد و باعث میشود موهایتان سیخ شود؟
توانایی ما در کنترل افکارمان اساس سلامتی است. قشر پره فرونتال نقش کلیدی در کنترل اعمال و توقف افکار ناخواسته دارد.
اختلالات روانی میتوانند ناتوانکننده باشند و اغلب جزء ژنتیکی هم دارند. با این حال تکامل، هنوز آنها را دور نینداخته است.
اختلال عملکرد عصبی در یک منطقه خاص از مغز، میتواند به رفتارهای وسواسی منجر شود.
تئوری ذهن چیست و چرا در حوزهی رشد از اهمیت فراوانی برخوردار است؟