۹ رویای رایج و معنی آنها
بسیاری از روانشناسان، تلاش های خود را جهت تعبیر رویا ها متوقف کرده اند، اما روانشناس ایان والاس بیش از ۱۵۰۰۰۰رویا را در طول بیش از۳۰ سال تفسیر کرده است. او به ما کمک کرد تا ۹ رویای رایج را…
آیا ممکن است افسردگی سودمند باشد؟
اگر پدیده افسردگی را از دیدگاهی مثبت مورد مطالعه قرار دهیم، ممکن است به نحو متناقضی، فوایدی را در آن مشاهده کنیم.
ازدواج و کاهش کورتیزول
همانطور که در Psychoneuroendocrinology منتشر شدهاست، محققان دریافتند که افراد متاهل نسبت به کسانی که هرگز ازدواج نکردهاند یا افرادی که ازدواج ناموفق داشتهاند، سطح پایینتری از هورمون استرس (کورتیزول) را دارند.
ترس چگونه در مغز پردازش میشود؟
محققان موفق به کشف مدار مغزی دخیل در پردازش ترس شدهاند.
عشق چگونه مغز را تحت تأثیر قرار میدهد؟
عشق میتواند فرآیندی پیچید و مرموز در مغز بهنظر آید اما دانشمندان، تئوری نسبتاً قابل قبولی از اینکه چگونه عشق بر مغز تأثیر میگذارد، دارند. عاشق شدن تغییراتی در سطح هورمونها و مواد شیمیایی موجود در مغز پدید میآورد که…
معنویت؛ ضعف خودشناسی یا بالعکس؟
چه چیز معنویت را در ما بهوجود آورده است؟ مطالعات پژوهشگران حاکی از وجود ناحیهای کوچک در مغز انسان مرتبط با این موضوع است. با ما همراه باشید.
چگونه غذاهای مضر ، خلق و خوی بد شما را بدتر میکنند ؟
اگر فکر میکنید که سفارش مقدار زیادی پنیر سرخ شده به بهبود خلق و خویتان کمک میکند دوباره فکر کنید ! محققان دانشگاه ایالت Penn دریافتهاند که عادتهای تغذیهای ضعیف میتوانند حال شما را بدتر هم بکنند ، به خصوص…
آیا میتوان تفکرات منفی را متوقف کرد؟
سؤال: من دائماً در حال فکر کردن به چیزهای بد پشت سر هم هستم و این موضوع مرا افسرده میکند. آیا چارهای برای متوقف کردن آن وجود دارد؟ پاسخ: هر کسی گاه و بیگاه افسرده میشود و این مسأله نباید…
غیرعادی؛ سلامت روانی طولانیمدت
اکثر مردم حداقل برای یک بار هم که شده، حالاتی نظیر افسردگی و اضطراب را تجربه میکنند.
بازسازی گذشته: چگونه با یادآوری خاطرات، آنها را تغییر میدهیم
اولین آزمایش نشاندهنده اثر یادآوری، بر شفافسازی یا خدشهدار شدن خاطرات