درمان فراشناختی افسردگی میتواند از بازگشت دوبارهی آن جلوگیری کند
پایان دادن به چرخهی افکار منفی، درمان فراشناختی افسردگی میگویند. این روش میتواند برای جلوگیری از بازگشت افسردگی، نسبت به راههای دیگر مفیدتر باشد.
چگونه میتوانید هدف زندگی خود را پیدا کنید؟
برای اینکه خارقالعاده زندگی کنید، باید زندگی «خودتان» را بکنید! نه زندگی کسی دیگر. چطور باید هدف زندگی خود را پیدا کنید و به سمت آن حرکت کنید؟
از هر پنج بیمار قلبی در حال دریافت خدمات توانبخشی یک نفر افسرده، مضطرب یا دارای استرس است
طبق نتایج مطالعهای که در"روز جهانی سلامت روانی" در ژورنال اروپایی Preventive Cardiology منتشر شد بیماران قلبی دارای افسردگی، اضطراب یا استرس به احتمال زیاد از ادامه برنامه توانبخشی قلبی منصرف می شوند. https://www.sciencedaily.com/releases/2019/10/191010075424.htm
رژیم مادر در بارداری ممکن است خطر علائم بیشفعالی را در کودکان تعدیل نماید
نتایج مطالعهای توسط گروه بهداشت عمومی از موسسه Barcelona ، مرکزی که توسط "la Caixa" پشتیبانی مالی می شود، پیشنهاد میکند که خطرعلائم بیشفعالی کودک همراه با نقص توجه (ADHD) ممکن است توسط رژیم مادر طی دوران بارداری تنظیم یا…
چگونه محیط کاری شاد داشته باشیم؟ با پیروی از این سه روش
آرزوی داشتن شغلی جذاب دستنیافتنی نیست! مراحل زیر میتواند به افراد کمک کند تا شغل فعلی خود را با رغبت بیشتری انجام دهند و فشارکمتری را متحمل شوند.
استعداد ابتلا به ADHD در کودکان مادران جوان بیشتر است
طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیا جنوبی که در Nature’s Scientific Reports به چاپ رسیدهاست، در کودکان مادران جوان، استعداد ابتلا به ADHD یا اختلال کمتوجهی-بیشفعالی بیشتر است. بررسی استعداد ابتلا به ADHD در فرزندان مادران جوان با بررسی ارتباط ژنتیکی…
افزایش آمار کم اشتهایی عصبی ( آنورکسیا نرووزا) بین کودکان
آنورکسیا نرووزا در سنین بین ۸ الی ۱۲ سالگی در حال افزایش است!
ريلكسيشن افراد نگران را بیشتر آشفته میکند
برخی افراد هنگامی که برای ریلکس شدن تلاش میکنند، بیشتر آشفته میشوند زیرا این آرامش با نگرانی های آنها تداخل ایجاد میکند!!!
به احتمال زیاد افراد مواد مخدر را برای اولین بار درطول تابستان امتحان مینمایند
مطالعه جدید نشان میدهد که به احتمال زیاد نوجوانان و بزرگسالان آمریکایی اقدام به مصرف مواد افیونی غیر مجاز یا مواد افیونی تفننی برای اولین بار درطول تابستان مینمایند.
روابط خانوادگی قوی و محکم ممکن است به کودکان با پیامدهای آسم کمک نماید
طبق مطالعه جدید دانشگاه Northwestern ، روابط خانوادگی قوی و مثبت ممکن است جوانان را در خصوص حفظ مدیریت خوب رفتارهای آسم حتی در مواجهه با شرایط حاد محل زندگی (محله) کمک نماید.