معنادرمانی (لوگوتراپی)
نکتهی حائز اهمیت این است که بدانیم زندگی از ما چه میخواهد، نه اینکه انتظارات ما در زندگی چیست.
نکتهی حائز اهمیت این است که بدانیم زندگی از ما چه میخواهد، نه اینکه انتظارات ما در زندگی چیست.
افسردگی شدید با مشکلات حافظه همراه است.
با فصل دوم از کتاب «شادی بیانتها» همراه دکتر مجازی باشید.
تنفس تنها به منظور عمل اکسیژن رسانی نمی باشد؛ بلکه بر بروز رفتار و عملکرد مغز نیز تاثیر گذار است.
فنلاندیها رغبت چندانی به بروز دادن احساسات خود ندارند.
داشتن باور درست و صحیح، کلید موفقیت است!
بخشیدن دیگران، شما را رها میکند.
مطالعه ای جدید نشان می دهد که رنگ آمیزی می تواند به بهبود خلق و خو، کاهش استرس و افزایش خلاقیت کمک کند.
پذیرش این امکان را به شما میدهد که به سمت جلو حرکت کنید.
اگر از بیخوابی رنج میبرید، اقدام متضاد یا پارادوکسیکال را امتحان کنید!