ریتم تنفس چه تأثیری بر حافظه و ترس دارد؟
تنفس تنها به منظور عمل اکسیژن رسانی نمی باشد؛ بلکه بر بروز رفتار و عملکرد مغز نیز تاثیر گذار است.
چرا مردم شادترین کشور جهان چندان شاد به نظر نمی‌رسند؟
فنلاندی‌ها رغبت چندانی به بروز دادن احساسات خود ندارند.
چگونه زندگی بهتر می‌شود؛ بدن معجزه آسای شما
داشتن باور درست و صحیح، کلید موفقیت است!
چگونه زندگی بهتر می‌شود؛ بخشش
بخشیدن دیگران، شما را رها می‌کند.
رنگ‌آمیزی باعث کاهش استرس و افزایش خلاقیت می‌شود
مطالعه ای جدید نشان می دهد که رنگ آمیزی می تواند به بهبود خلق و خو، کاهش استرس و افزایش خلاقیت کمک کند.
چگونه زندگی بهتر می‌شود؛ پذیرش
پذیرش این امکان را به شما می‌دهد که به سمت جلو حرکت کنید.
از بی‌خوابی خسته شده‌اید؟ این بار سعی کنید بیدار بمانید!
اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید، اقدام متضاد یا پارادوکسیکال را امتحان کنید!
چرا خادم مردم بودن برای بهره‌وری شما وحشتناک است؟
به احتمال زیاد به سمت این مقاله کشیده شده‌اید، زیرا فکر می‌کنید که فردی بیش از حد خادم مردم هستید.
چرا چیزی که قبولش دارید درست‌تر به نظر می‌آید؟
مردم اطلاعاتی که با جهان بینیشان بیشتر مطابقت دارد صحیح تر می دانند
حافظه ذهنی می‌تواند نقش مهمی در شناسایی کاهش عملکرد شناختی داشته باشد
عملکرد ضعیف حافظه می‌تواند یک نشانگر تشخیصی برای شروع زودرس زوال عقل خفیف و حتی بیماری آلزایمر باشد.