دکتر مجازی - روانشناسی

چگونه مدارس می‌توانند حمایتی را برای کودکان با ADHD بهینه کنند؟

چگونه مدارس می‌توانند حمایتی را برای کودکان با ADHD بهینه کنند؟

به تمام افکار ذهنتان باور نداشته باشید!

به تمام افکار ذهنتان باور نداشته باشید!

۸ راهکار برای از بین بردن مخرب‌ترین عادت خود

۸ راهکار برای از بین بردن مخرب‌ترین عادت خود

استرس شغلی چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد

طبق اتحادیه اختلالات اضطرابی آمریکا  (Anxiety Disorders Association of America)   درحالیکه  فقط ۹٪ افراد با یک اختلال اضطرابی تشخیص داده شده زندگی می‌کنند، ۴۰٪ افراد استرس یا اضطراب مداوم را در زندگی روزمره‌ خود تجربه می‌نمایند. اضطراب شغلی به استرس…