۵ ترفند برای ایجاد یک رابطهی پایدار
یک رابطهی پایدار بر پایهی احترام، اعتماد، برابری و مساوات ساخته میشود.
چرا حین استرس هوس شیرینی جات میکنیم؟
با این که مغز تنها ۲ درصد از وزن بدنمان را تشکیل میدهد، نصف نیاز روزانهی ما به کربوهیدرات مربوط به این عضو میباشد. چنان که میدانیم گلوکز مهمترین سوخت مصرفی بدن است. مغز تحت استرس حاد به ۱۲ درصد…
بهترین راه درمان افسردگی چیست؟
تغییر افکار منفی و نگرش واقعبینانهتر به دنیای پیرامون، به بهبود افسردگی کمک میکند.
۱۷ شغل با بالاترین ریسک ابتلا به افسردگی
۵ عامل در ارتباط با یک شغل وجود دارد که میتواند باعث افزایش احتمال افسردگی در افراد مشغول به آن کار شود.
سه قانون ساده برای تبدیل استرس منفی به کامیابی
به کمک این قوانین ساده میتوانید استرس منفی خود را از بین ببرید.
زوجهای خوشبخت هم دعوا میکنند، اما نه سر هر چیزی!
زوجهای خوشبخت راجع به مسائل خاصی با هم دعوا میکنند.
۴۴ ژن دخیل در بروز افسردگی
شناسایی 44 ناحیهی ژنتیکی مرتبط با بروز افسردگی ممکن است به اجرای درمان بهبود یافته برای این وضعیت کمک کننده باشد.
فعالیت مغز چگونه اضطراب را کاهش میدهد؟
قشر دورسولترال پرهفرونتال در برنامهریزی، منطق و تصمیمگیری دخیل است.
جمعهراسی با اسکیزوفرنی و اوتیسم مرتبط است
کسانیکه از جمعهراسی رنج میبرند قادر به پردازش کارآمد دادههای اجتماعی نیستند.
اختلال اضطراب بیماری چیست؛ علائم و درمان خود بیمار انگاری
اختلال اضطراب بیماری که گاهی اوقات خودبیمارانگاری یا اضطراب سلامتی نامیده میشود، نگرانی افراطی از بیمار شدن است.