دکتر مجازی - فشار خون

استرس های شدید موجب بالا رفتن فشار خون می‌شوند.

میزان توصیه شده مصرف نمک روزانه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی، کمتر از 3 گرم معادل نصف قاشق مرباخوری در طول روز است.

از سال 1990 تا 2016، شیوع پرفشاری خون در ایران، حدود 3 برابر شده است.

یک سری آزمایش‌ و چکاپ‌ هایی باید به صورت دوره‌ای برای بررسی سلامتی فرد انجام شوند.

مطالعه جدیدی ارتباط بین کمبود روی و فشارخون بالا را نشان می‌دهد.

تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند به اندازه‌ی تجویز دارویی روزانه برای کاهش فشار خون، موثر باشد.