امگا۳ هایی که از ماهی گرفته میشود برای پیشگیری از سرطان سینه موثرتر است
امگا3 های دریایی موثر تر از انواع گیاهی آنها در پیشگیری از سرطان سینه هستند.
امگا3 های دریایی موثر تر از انواع گیاهی آنها در پیشگیری از سرطان سینه هستند.
خواب خوب شبانه و IQی بالا برای کودکان را میتوان با مصرف حداقل یک بار در هفتهی ماهی به دست آورد.
برای کاهش وزن بایستی میزان کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید. متاسفانه رژیمهای لاغری غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید گشته و متعاقبا کاهش وزن و ادامه رژیم غذایی دشوار میگردد.
آنچه که میخورید میتواند احساس بهتری به شما بدهد. در این مقاله مواد غذایی و ادویه جاتی را کشف خواهید کرد که میتوانند به کاهش التهاب و درد شما کمک کنند.
التهابهای مزمن یکی از عوارض متداولی است که بطورفزاینده در بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی،دیابت،چاقی و سندرمهای متابولیک ایجاد میشود. این التهابات بوسیلهی برخی از فاکتورهای محیطی از قبیل خوردن غداهای آماده،چربیهای اشباع،شکر و … ایجاد میشوند.