تاثیر استرس بر دستگاه گوارش
ما گاهی اوقات فکر می‌کنیم که استرس یک اتفاق صرفا روانشناسی اما باعث تغییرات فیزیکی واضحی نیز می‌شود.
۵ راهکار کمک‌کننده به هنگام افسردگی
راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که با انجام دادن آن‌ها می‌توانید با افسردگی مقابله کنید.
اعتیاد غذایی: آن‌چه باید بدانیم!
اعتیاد غذایی زمانی رخ می‌دهد که میل به خوردن غذا فوق‌العاده زیاد و غیرقابل کنترل شود.
ضرورت آشنایی کودکان با افسردگی
فرزندانتان را با افسردگی وعلائم آن آشنا کنید تا بهتر با آن مقابله کنند.
۴ نشانه‌ی روانی افسردگی که لازم است بدانید
با تعدادی از علائم روانی افسردگی آشنا شوید
چرا برخی افراد کینه جو هستند؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که چه اتفاقاتی در حال رخ دادن در روابط دوستانه شما است.
گریه کردن؛ از فواید تا نشانه ی افسردگی
گریه، پاسخ طبیعی انسان به طیف وسیعی از احساسات از جمله غم و اندوه، شادی و ناامیدی است.
قبل از پاسخ به احساس، این پنج مرحله را فراموش نکنید!
متاسفانه، مردم از ابراز احساسات خود خجالت می‌کشند و حتی ترس از بیان آن دارند. برخی دیگر نیز در این کار زیاده‌روی می‌کنند.
استرس؛ عاملی مزاحم در حل مشکلات
استرس و نگرانی، میزان آگاهی به خطرات و قدرت تصمیم گیری را کاهش می دهد.
علائم ابتدایی اختلال دو قطبی که لازم است بدانید
اختلال دوقطبی (افسردگی-شیدایی) در برهه‌های مختلفی از زندگی، 1 در هر 100 نفر از جوانان را درگیر می‌کند.