علل خستگی مزمن چیست؟
آیا همیشه احساس خستگی میکنید؟ در این مقاله به عواملی که منجر به خستگی می‌شوند اشاره شده است.
خستگی زودرس با ورزشهای سبک میتواند نشانه ای از آسیب قلبی-عروقی باشد.
تحقیقات جدید نشان می دهد ، افرادی که به راحتی با ورزش بسیار سبک خسته می شوند ، بیشتر از سایرینی که همان سطح خستگی را تجربه نمی کنند ، می توانند در معرض خطر بیماری قلبی باشند.
سندرم خستگی مفرط مزمن را می‌توان به کمک آزمایش خون جدید تشخیص داد
سندرم خستگی مفرط مزمن نوعی وضعیت کمتر شناخته شده است که خستگی طول‌کشیده بروز می‌یابد.
۶ علت لرزش و ترمور دست‌های شما
علت ترمور یا لرزش دست‌های شما میتواند هرچیزی از یک تمرین سخت گرفته تا بیماری‌های زمینه‌ای باشد. شما بیشتر صبح‌ها متوجه لرزش می‌شوید، زمانی‌که پیام کوتاه می‌دهید و یا قهوه می‌نوشید. یا اینکه ممکن است یک مصیبت همیشگی باشد، که…
چرا نباید هر شب قرص خواب خورد؟
ده‌ها میلیون آمریکایی برای خوابیدن شبانه مشکل دارند و خیلی از آنان برای رفع این مشکل از قرص خواب استفاده میکنند.
آیا فکر کردن کالری می‌سوزاند؟
شما روز جمعه‌تان را صرف بازی کردن، گشت زدن در شبکه‌های اجتماعی و نگاه کردن به تلویزیون میکنید.اما روز شنبه داستان دیگری دارد، سرکار میروید و باید ایده‌های خلاقانه ارائه دهید و فعالیت‌های مغزی بیشتری انجام دهید.اما آیا این استفاده…
آیا شما هم زیاد فکر میکنید؟
این کار مشکلی را حل نمی‌کند، از انجام عمل بدی جلوگیری نمی‌کند یا ما را به صلح با دیگران نمی‌رساند!
کمبود خواب میتواند به آرامی شما را بکشد! فوایدی از خواب کافی که باید بدانید
من همیشه به دنبال چشم اندازی برای بهبود زندگی خودم و مشتریانم هستم. گاهی اوقات ما راه درازی را برای رسیدن به یک مهارت جدید, عادت یا توانایی می‌رویم تا بتوانیم زندگیمان را تغییر دهیم. ولی اگر دقیق تر نگاه…
چگونه رسانه‌های جمعی تغییرات خلق و خوی ما را در طول روز نشان می‌دهد؟
نور تاثیر مهمی بر قسمت‌های مختلف مغز دارد که در تمرکز بر شناخت عملکرد مغز نقش بسیار مهمی دارند.
گوشی‌های هوشمند خواب نوجوانان را تحت تاثیر قرار می‌دهند
نوجوانان کمتراز گذشته می خوابند، آنها تایم خواب خود را به خاطر کار بیشتر با گوشی ها و تبلت هایشان کمتر کرده‌اند.