نبرد جنسیتها: زنان تندرستتر از مردان؟
خانمها در مقایسه با آقایان از تناسب اندام بهتری برخوردارند.
چگونه لاغر شویم (۱۵)؟ هوشمندانه ورزش کنید
آیا میدانستید که باید همراه ورزش عوامل دیگری نیز باشند تا باعث تغییراتی در وزنتان شود؟
هد زدن با توپ فوتبال به مغز زنان بیشتر از مردان صدمه می زند!
تکنیکی که به هد زدن موسوم است، به ماده سفید مغز آسیب میزند و این آسیب در زنان بیشتر از مردان است.
مرگ حق است! بنابراین چرا خود را برای داشتن زندگی سالم خسته کنیم؟
در حال حاضر اصلیترین عوامل مرگ قابل پیشگیری بوده یا میشود آنان را به کمک تغییر در سبک زندگی به تأخیر انداخت.
این ۴ نرمش، فرم بدنتان را بهتر می کند!
با این 4 تمرین ساده، از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید و صاحب ظاهر بهتری شوید!
اختلال دوقطبی: ۱۰ راه برای کنترل بهتر
اختلال دو قطبی در صورت تداوم درمان، از طریق مصرف دارو، رفتار درمانی و تغییر در سبک زندگی قابل کنترل است.
داروهایی که به منظور بهبود عملکردهای ورزشی استعمال میشوند، نتیجه معکوسی در پی دارند
دوپینگ، تصور ذهنی از ورزش را بدون منفعت و پیشرفت در نتایج ورزشکاران، خدشهدار میکند.
آیا ورزش زیاد برای قلب مردان ضرر دارد؟
همیشه ورزش به عنوان دارو شناخته میشد اما نتایج مطالعه جدید کمی این موضوع را در مورد مردان سفید پوست به چالش کشیده است!
با هر بار دویدن دچار گرفتگی عضلانی یا درد در ناحیهی شکمی میشوید؟
گرفتگی عضلانی و درد ناحیه شکم یکی از متداولترین مشکلها در همهی دوندههاست
آیا تنفس میتواند جایگزین آزمایش خون شود؟
محققان حسگری طراحی کردهاند که میتواند سوزاندن چربی توسط بدن را اندازهگیری کند.