دکتر مجازی - محمد امین سالاری

۱۳ کار روزانه که به سلامتی ما اسیب می‌رسانند

شما تلاش می‌کنید غذا های سالم بخورید و ورزش کردن را در زندگی به اولویت تبدیل کنید. اما موفقیت در این زمینه فراتر از جایگزین کردن چیزبرگر با سالاد و ۳۰ دقیقه وقت گذراندن با الیپتیکال(تصویر پایین) است. همچنین باید…

مورچه ها با آنتی‌بیوتیکی که تولید می‌کنند سالم می‌مانند

مورچه‌ها آنتی‌بیوتیک تولید می‌کنند بیماری‌ها در جمعیت‌های متراکم سریعا پخش می‌شوند. چه مردمی که در شهر های پرجمعیت زندگی می‌کنند و چه  اجتماع حشراتی که به صورت کلنی زندگی می‌کنند. بعضی از گونه های مورچه از آنتی‌بیوتیک ها برای دفاع…

چرا همه رژیم های پرفیبر به کاهش وزن منجر نمیشوند؟

در عصر رژیم های تغذیه‌ای شخصی سازی شده، آزمایش مدفوع و باکتری های روده میتواند به انتخاب رژیم کمک کند. این نتایج می‌تواند برای پیشبینی اینکه این رژیم غذایی برای شما کار می‌کند یا نه مورد استفاده قرار گیرد. مقاله‌ای…

کدام شیر برای شما بهتر است؟شیرگاو یا شیر های گیاهی؟

شیربادام، شیرسبوس، شیربرنج و شیرنارگیل می‌توانند جایگزین بدون لاکتوزی برای شیرگاو باشند، اما مطالعات جدید نشان می‌دهد که محصولات لبنی ارزش غذایی بیشتری دارند. این یافته‌ها از یک آنالیز کانادایی به دست آمده‌است که ارزش غذایی هریک از چهار شیر…