ضرب‌آهنگ ۵: دیوید گرت، ویولونیست شیطان!
موسیقی به عنوان هنری دلنشین و آمیخته با روان، بخشی از زندگی هر فردی را به خود اختصاص می‌دهد. همانطور که هر شخص سعی در تأمین نیاز‌های جسمانی خود با تغذیه صحیح مواد مغذی دارد، جامعه‌ی پر هیاهوی اطرافمان نیازی…
فاطمه طهماسبی
پریا طهماسبی - دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
Fateme Tahmasbi
VirtualDr Scientific Society Senior Editor
چگونه به تصمیم‌هایی که می‌گیرید، پایبند بمانید
چه تصمیمی باشد که قصد دارید در سال جدید اتخاد کنید و چه تصمیمی باشد که در هر زمان دیگر می‌گیرید، پایبند به آن می‌تواند بسیار دشوار باشد.
۱۰ مزیت شگفت‌آور دوستی بر سلامتی شما!
بسیاری از ما اقرار می‌کنیم که روابط دوستی جز مثبتی از زندگیمان هستند و نقشی تعیین کننده در داشتن یک روز خوب و یک روز بد دارند.
دونالد ترامپ؛ زمانی که خودشیفتگی نمی‌تواند سبب رد صلاحیت شود
در اواخر سال ۲۰۱۵، برای نخستین بار به شکلی جدی صحبت‌هایی در خصوص سلامت روان یکی از کاندیدهای ریاست جمهوری ایالت متحده‌ی آمریکا، دونالد ترامپ، مطرح شد. داشتن شخصیتی خودشیفته، استفاده از کلمات توهین‌آمیز، کمبود حس شفقت، حسادت، قلدری و…
۵ استراتژی برای ایجاد یک برداشت اولیه‌ی فوق‌العاده
برداشت‌های اول مهم هستند؛ چه برای یک مصاحبه‌ی کاری و چه برای یک قرار ملاقات.
چرا صبر، قدرت است؟
طبیعت انسان‌ها به گونه است که به پاداش‌های سریع علاقه‌مند است. این امر صبر کردن را دشوار می‌سازد.
چرا عاشق صحبت کردن درباره‌ی خودمان هستیم؟
انسان‌ها صحبت می‌کنند، صحبت می‌کنند و صحبت می‌کنند!
۳ قدم تا خوشحالی
راز خوشبختی ساده است این بر پایه‌ی یک حرف معروف از پروفسور و چهره ی اجتماعی، Reinhold Niebuhr است که اظهار دارد: به من آرامشی بده تا بتوان آنچه را که نمی توانم تغییر دهم بپذیرم، شجاعتی ده که بتوانم…
چگونه باید با یک فرد کینه‌ای کنار آمد؟
چه عاملی سبب می‌شود برخی افراد به راحتی عذرخواهی را پذیرفته و دسته‌ای دیگر، تا ابد کینه به دل گیرند؟
بهترین روش کاهش وزن؛ ورزش‌های هوازی یا استقامتی؟
برای دهه‌های متمادی تصور می‌شد که ورزش‌های هوازی (که در اصطلاح کاردیو Cardio نامیده می‌شوند) بهترین راه برای کاهش وزن هستند؛ سپس ورزش‌های استقامتی و راه‌های که به‌وسیله‌ی آن سبب افزایش سرعت متابولیسم می‌شوند، مورد توجه قرار گرفتند.