میزان خواب مورد نیاز شما چقدر است؟
در این اینفوگراف به بررسی میزان خواب مورد نیاز افراد در سنین مختلف و روشهای طبیعی بهبود وضعیت خواب میپردازیم.
در این اینفوگراف به بررسی میزان خواب مورد نیاز افراد در سنین مختلف و روشهای طبیعی بهبود وضعیت خواب میپردازیم.
این روزها بسیاری از مردم می خواهند چند روز از کار خود فاصله بگیرد و به سفر، گذراندن وقت با خانواده و استراحت بپردازند. اما اکثر افراد موفق برنامه ریزی می کنند در طول تعطیلات خود چه انجام دهند.
شادی یک انتخاب است و افرادی که واقعاً شاد هستند، هر روز انتخاب میکنند که شاد باشند. اما آنچه ممکن است ندانید این است که، افراد شاد هم مانند تودهی عادی مردم با چالشهایی روبهرو هستند. اما آنها دائماً خود…
بررسی های جدید خبر خوبی برای عاشقان لبنیات دارد: افرادی که لبنیات بیشتری مصرف می کنند (حتی فراورده های لبنی پرچرب)، نسیت به بقیه افراد درصد چربی کمتر و شاخص توده ی بدنی (BMI) کمتری دارند.
در ژانویه سال ۲۰۰۷، بعد از ساعتها مسابقه دادن در یک مرکز رادیویی برای بردن یک دستگاه Nintendo Wii، خانم ۲۸ ساله Jennifer Strange در خانهاش مرده در کالیفرنیا مرده پیدا شد. مسابقه این ایستگاه “کمی خودت رو نگه دار برای…
به گزارش Huffington Post ؛ بررسی ۵,۰۰۰ کودک که فرزند اول والدینشان بودند، در سازمان مربوط به تحقیقات جوانی نشان داد که فرزندان اول مهارت های ذهنی بالاتری نسبت به خواهر برادر های کوچکتر از خود دارند.
علاقه داشتن به خود، از ابتدای خلقت انسان ها در طبيعت آنها وجود داشت، اما نارسيسيست ها بيشتر از حالت طبیعی عاشق خود هستند. آنها علاوه بر داشتن اعتماد بنفس بيش از حد، به احساسات و نظرات ديگران نيز احترام…
دیشب موهای زائد خود را تراشیدید، اما الان که صبح شده است دوباره محصول جدید رشد کرده است! به شکل ناخوشایندی صبح آنها را میبینید و میفهمید که کارتان نتیجهای نداشته است. برای همین شما تصمیم میگیرید که صبحهای آنها…
باورش سخت است، ولی گرمایش کرۀ زمین یکی از عوامل مؤثر در همهگیری دیابت معرفی شده است.
موارد استفاده آبجو(مالت) فقط نوشیدن خام آن نیست!؛ از مصارف دیگر آن میتوان به: حمام کردن با آن، بارور کردن چمن با آن، سرخ کردن موادی در آن مانند میگو. اما آیا واقعا شما تا به حال با آبجو حمام…