۵ راه برای اینکه یک رئیس عالی باشید
تعداد کسانی که رئیس زاده شده اند خیلی زیاد نیست. بیشتر رؤسا، برای تربیت خودشان به منظور موثر بودن احساس مسئولیت می کنند. چه شما از علم دیگران و چه از تجربیات خود یاد بگیرید، رئیسی موثر بودن مستلزم این…
چگونه اعتمادبهنفس خود را افزایش دهیم؟
همه ما در طول زندگی لحظاتی را تجربه کردهایم که در آن لحظات اعتمادبهنفس کافی و احساس خوبی درباره خودمان نداریم؛ اما اگر اعتماد به نفس پایین به مشکلی مزمن تبدیل شود، میتواند اثرات مضری بر روی زندگی و سلامت…
چهار نکته برای دستیابی به بزرگترین رویاهایتان
من و شما رویاها و آرمانهایی داریم که به سمت آنها حرکت میکنیم. اما آیا شما واقعا برای رسیدن به این رویاها تلاش کردهاید؟ آیا کاملا به آنها متعهد هستید؟ اگر شما نسبت به خود صادقید و به این نتیجه…
کاهش وزن سریع
کم کردن ۱۰ پوند در ۱۰ روز! هر چقدر میخواهید بخورید و همچنان وزن از دست بدهید! هر روز یک سایز لباس کم کنید کم کردن وزن میتواند راحت و سریع باشد؛ اگر شما تبلیغات را باور داشته باشید. رژیمهای…
لیمو معجزه سلامتی!
چرا لیمو؟ لیمو سرشار از مواد مغذی از جمله؛ ویتامین C، ویتامین های گروه B، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. (یک واقعیت جالب: آبلیمو بیش از سیب یا انگور پتاسیم دارد!) بخاطر اثر نامطلوب آبلیموی خالص بر دندانها،…
چگونه میتوان در ۲۱ روز فردی مثبتاندیش و شاد شد!
لحظات کوتاه ولی خوش روزانه شادی بزرگی را به ارمغان میآورند. تحقیقات نشاندادهاند که مهمترین رازها برای یک زندگی شاد، لذت بردن از بسیاری از لحظات کوچکی است که شادی را به ارمغان میآورند. وقتی شما تصمیم به توجه بیشتر…
ایمنترین صندلی در هواپیما کدام است؟
ایمنترین صندلی مسافر در هواپیما کدام است؟ یا بهعبارت دیگر، ایمنترین نقطه در سفرهای هوایی کجاست؟
آیا فلفل شبح میتواند کشنده باشد؟
کندال فلفل سبز را خیلی دوست دارد. او آن را هم به صورت خام و هم ترشیاش را میخورد، در هر وعده غذایی و همراه هر غذایی. هر بار که او این فلفل(jalapenos) را یک گاز میزند مقداری در حدود…
HIV
HIV ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله کرده و منجر به AIDS میشود. ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) ویروسی است که انسان را آلوده کرده و به سیستم ایمنی حمله میکند. HIV, لنفوسیتهایT راکه سلول های ایمنی کلیدی…
روز جهانی بیماری سل
روز جهانی مبارزه با سل روز جهانی سل، ۲۴ام مارس هرسال، برای ایجاد آگاهی عمومی دربارهی سل تعیین شده است. امروزه سل همچنان به عنوان یک بیماری اپیدمیک در خیلی از کشورهای جهان، به ویژه کشورهای درحال توسعه باقی…