کمبود ویتامین در سنین بالا
در ۵۰ درصد از افراد سنین ۶۵ سال و بالاتر میزان ویتامین D در خون کمتر از حد طبیعی است.
پروبیوتیک‌ها چیستند؟
مروری کلی بر پروبیوتیک‌ها: انواع، عملکرد، فواید و عوارض احتمالی
آیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند از ضعف جلوگیری کند؟
سالمندانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، می‌توانند خطر ضعف خود را کاهش دهند.
یک رژیم غذایی سالم برای افراد مستعد چاقی ژنتیکی، فواید بیشتری دارد!
استعداد چاقی ژنتیکی هیچ مانعی برای مدیریت موفق وزن نیست.
۱۰ مورد از از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها (به جز آب)
آب نوشیدنی سالمی است، اما اگر بخواهید حق انتخاب بیشتری داشته باشید و همچنین نوشیدنی سالمی بنوشید چه؟
خوردن فقط دو عدد سوسیس در هفته می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد
سوسیس، بیکن، هات داگ و سالامی مثال‌هایی از گوشت‌های فرآوری شده هستند.
فقر چگونه بر مغز اثر می‌گذارد؟
رشد مغز، آگاهی و در نتیجه پیشرفت جامعه که در گرو عقول تک‌تک افراد می‌باشد، تا چه حدی زیر سایه‌ی فقر زجر می‌کشد؟
آیا خوردن مواد قندی می‌تواند باعث ایجاد سردرد شود؟
این خود قند نیست که ایجاد سردرد می‌کند بلکه تغییر سریع قندخون عامل سردرد می‌باشد!
طعم ششم؟ می‌توان طعم کلسیم را به عنوان ششمین طعم شناخته شده در نظر گرفت
دانشمندان علت درک طعم کلسیم را به صورت علمی توضیح می‌دهند.
بیفیدوباکتریوم یا محافظت فیبری در برابر زوال لایه مخاطی داخل کولون
آخرین تحقیقات آکادمی Sahlgrenska نشان می‌دهد که سلامت کولون نیز تحت تاثیر فیبر غذا قرار گرفته است.