چگونه با احساس تنهایی مقابله کنیم؟
احساس تنهایی نوعی نیاز عمیق به همراهی و احساس تعلق میباشد که شامل سه نوع است.
احساس تنهایی نوعی نیاز عمیق به همراهی و احساس تعلق میباشد که شامل سه نوع است.
تمییز قائل شدن بین افکار و واقعیتها را بیاموزید!
سروتونین یک مولکول چندمنظوره است که در سراسر مغز یافت میشود و نقشی در حافظه، شناخت، و احساسات شادی و دیگر احساسات بازی می کند. به طور خاص، محققان مدتها درباره نقش سروتونین در خواب بحث کرده اند: آیا سروتونین…
طبق مطالعه تصویربرداری تمام مغز که در eLifeگزارش شده است نوجوانان با مقدار زیادی از ماده خاکستری در مغز در سن 14 سالگی به احتمال زیاد مصرف الکل را در طول پنج سال بعدی افزایش می دهند.
قبل از فرا رسیدن روز جهانی آگاهی از اوتیسم (World Autism Awareness Day) در دوم آپریل، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در سعی و تلاش برای انجام مداخلات اوتیسمی با برنامه های ورزشی فوق العاده می باشند تا مربیان را برای…
ما میتوانیم روابط مسموم را در محیط خانوادگی، در محیط کاری و جمعهای دوستانه تجربه کنیم. اگر این روابط مسموم به درستی مدیریت نشوند میتوانند بسیار استرس زا باشند.
با سه اشتباه رایج والدین در خصوص فرزندانشان آشنا شوید.
براساس تحقیقات جدید، مغز انسان واقعا برای کسب اطلاعات گرسنه است و این گرسنگی می تواند به رفتارهای ناهنجار تبدیل شود، درحالیکه ما دسترسی نامحدودی به اطلاعات تصادفی داریم.
اتفاقات استرس زا (تنش زا) در مواقع عصر و شامگاهان باعث ترشح کمتر هورمون های استرس بدن نسبت به مواقع صبحگاهی می شوند، که نشانگر امکان آسیب پذیری در مقابل استرس (تنش) درعصر یا شامگاهان می باشد. طبق یک تحقیقات…
classroom. گزارش جدیدی از انجمن روانشناختی آمریکا در تلاشی برای کمک به معلمان در آموزش دانش آموزان، بیست اصل مهم روانی را که می توانند آموزش و یادگیری ابتدایی و متوسطه را بهینه نمایند وچگونگی بکارگیری این اصول در کلاس…