دکتر مجازی - روانشناسی

۳ نکته برای تأمین خواب مورد نیاز به مغز

۳ نکته برای تأمین خواب مورد نیاز به مغز

بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی

بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی

رهایی از استرس در ۱۰ گام

۱- خواب و رهایی از استرس هنگام شروع سال جدید، بیشتر افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. این تصمیمات جدید بر روی ایجاد عادات جدیدی متمرکز است که وضعیت فیزیکی فرد را بهبود بخشد،…

احتمال اینکه برخی کودکان مدت‌های مدید بعد از آزار و اذیت از افسردگی رنج ببرند، زیاد است

طبق مطالعه جدید در دانشگاه Bristol، برخی نوجوانان که درکودکی مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اند میتوانند در ریسک بالاتر افسردگی ادامه دارناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی ومحیطی باشند.

تصمیم گیری بهتر: مثل کامپیوتر فکر کنید!

ذهن انسان‌ها از موفقیت‌های بزرگ تا شکست‌های ناامید‌کننده چگونه کار می‌کند؟ برای رسیدن به پاسخ این پرسش به ساختار محاسباتیِ مشکلات روزمره زندگی فکر کنید و راه حل ایده‌آل مشکلات را با رفتار واقعی مقایسه کنید. می‌دانیم که کمک گرفتن…

اختلال وسواس اجباری چه ارتباطی با شخصیت فرد دارد؟

پزشکان معتقدند که ممکن است برخی از تیپ‌های شخصیتی با خطر ابتلا به اختلال وسواس اجباری (OCD) مرتبط باشد. به عنوان مثال؛ داشتن شخصیتی مردد و تمایل به نظم نقش کلیدی در ابتلا به OCD دارد. گروه‌های شخصیتی با وجود…