دکتر مجازی - روانشناسی

سه چهارم از انسان‌ها از احساس تنهایی خفیف الی شدید رنج می‌برند.

افسردگی و اضطراب ممکن است به اندازه‌ی سیگار و چاقی برای سلامتی بد باشند. با این حال، سرطان با این شرایط‌های سلامت روانی ارتباطی ندارد.

در فرهنگ رقابتی عصر دیجیتال امروز، کودکان و نوجوانان به طور مداوم از همسالان خود پیام‌های منفی دریافت می‌کنند که مقاومت، اعتماد به نفس و امید به آینده آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اکثر بچه‌ها، در برخی مواقع در…

مصرف میزان بالای نوشیدنی‌های الکلی و شراب با ضریب هوشی (آی کیو) پایین مرتبط است. افراد دارای ضریب هوشی بالا تمایل به مصرف نوشیدنی‌های الکلی ندارند.

اختلال عاطفی فصلی (SAD) معمولا یک نفر از هر ده نفر را در روزهای کوتاه فصل زمستان گرفتار می‌کند.

عادت‌ها بخش ارزشمندی از شیوه زندگی سالم هستند، زیرا عادت‌های پسندیده روزانه به صورت اتوماتیک ماندگار می‌شوند. برای ترک عادت‌های ناپسند باید سه رکن اساسی یعنی نشانه، روش روتین و پاداش این عادت‌ها را بیابیم و برای ترک آن تلاش…