دکتر مجازی - روانشناسی

انواع افسردگی ؛ با ۹ نوع افسردگی و علائم آن آشنا شوید

انواع افسردگی ؛ با ۹ نوع افسردگی و علائم آن آشنا شوید

ارتباط بین خواب عمیق و اضطراب ؛ راهکار درمانی اضطراب

ارتباط بین خواب عمیق و اضطراب ؛ راهکار درمانی اضطراب

چگونگی پاسخ به استرس می‌تواند سلامت مغز را پیش بینی کند

مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد چگونگی پاسخ به کوچکترین عوامل استرس‌زا؛ مانند گیر کردن در ترافیک یا ماندن در صف طولانی سوپر مارکت؛ بخصوص در سنین بالا می‌تواند میزان سلامت ذهنی را تحت تاثیر قرار دهد.

چرا باید عیب جویی از نوجوان خود را متوقف کنید؟

در فرهنگ رقابتی عصر دیجیتال امروز، کودکان و نوجوانان به طور مداوم از همسالان خود پیام‌های منفی دریافت می‌کنند که مقاومت، اعتماد به نفس و امید به آینده آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اکثر بچه‌ها، در برخی مواقع در…