مطالعات جدید از مدل اختلال عاطفی فصلی (افسردگی زمستان) استفاده میکند تا علت عدم ابتلای برخی افراد به افسردگی فصلی، باوجود اینکه از لحاظ ژنتیکی آسیب پذیر هستند، را آشکار کند. یافتهها همچنین درمانهای بالقوه جدید را برای افسردگی فصلی…
5 هیدروکسی تریپتوفان ( 5-HTP) به عنوان یک مکمل موجب کاهش اضطراب شود.
میخواهید از همسر یا دوست خود جدا شوید؟! این مطلب را بخوانید!
احساسات افراد در طول زندگی و در پی اتفاقات تغییر میکند که این تغییرات میتوانند مخرب باشند بنابراین بهتر است که فرد راهکارهایی برای کنترل احساسات خود بیاموزد.
سرزندگی نشانهی هوش شماست؛ بیایید کمتر ناله کنیم!
بررسی اجمالی سندرم Capgras وضعیتی روانی است. این نیز به عنوان “سندرم imposter یا متقلب” یا “توهم Capgras” شناخته میشود. افرادی که این سندروم را تجربه میکنند، باور غیر منطقی دارند که کسی که آنها او را میشناسند، توسط یک…
همراه کردن پیاده روی منظم و عادی روزانه با حضور ذهن، به مقابله با استرس و اضطراب کمک میکند.
آیا تا به حال مجبور به انجام کارهای ناخواسته شدهاید درحالی که میلی به انجام آنها نداشتهاید؟ مثلا شاید زمانی که میخواهید در خانه با خانواده شام بخورید، مجبور شوید تا دیر وقت کار کنید. یا شاید، زمانی که بهترین دوستتان…
سلفیتیس (selfitis) اصطلاح جدیدی است که برای مردمی که خودعکسهای (selfie) زیادی از خودشان میگیرند اختصاص داده شده است. ولی این اختلال واقعی است؟
چگونه در شرایط بد اقتصادی ، به کم خرجی عادت کرده و پول پس انداز کنیم؟