دستیابی به اهداف اغلب از آنچه مردم فکر میکنند دشوارتر است. ما ممکن است تمایل شدید به تغییرات اساسی در زندگی خود- استرس کمتر، شیوه زندگی سالم تر، داشتن پول بیشتر در حساب بانکی خود- داشته باشیم، اما در واقع اجرای…
یک بررسی جهانی نشان دادهاست، که در کشورهایی که کتک زدن کودکان قانونی است، خشونت در نوجوانی بیشتر است. این باعث درخواست تجدید نظر از طرف کمپین ها، برای غیر قانونی شدن مجازات های بدنی میشود. کتک زدن کودکان، قبلا…
در این مقاله یکی از راه های موفق برنامه ریزی روزانه و نوشتن فهرست کار را می خوانیم.
در این جا کارهایی که باید انجام دهید مطرح شده است. آیا اخیرا احساس افسردگی کردهاید درحالی که هیچ مشکلی وجود ندارد؟ آیا هر آن چه را که در زندگی میخواهید دارید، اما هنوز این احساس را دارید که یک…
افراد با وجدان بیشتر عمر میکنند. افراد با وجدان محتاطتر، کارآمدتر و منظمتر بوده و برای دستاوردهای مد نظر خود هدفگذاری میکنند.
هرچه اعضا یک گروه بهتر با یکدیگر آشنا شوند توجه به کلیشههای جنسیتی کاهش مییابد.
افسردگی (اختلال افسردگی عمده) یک بیماری معمول و جدی پزشکی است که منفی بر احساس شما، نحوه فکر کردن و نحوه رفتار شما تاثیر میگذارد.
تعطیلات میتواند یکی از دشوارترین روزهای سال باشد. مهم نیست علت افسردگی، مشکلات خانوادگی، اضطراب یا ترس از اتفاقات ناخواسته باشد؛ مقابله با افسردگی تعطیلات گاه بسیار دشوار است. در لیست زیر پنج راه سازنده برای کمک به داشتن تعطیلات…
فقط شما میتوانید از رفتار سیاسی خود سود ببرید!
ذخیره کتاب احتکار محسوب نمیشود! کتابها بسیار شگفت انگیزاند- دروازهای به دنیای دیگر و قطعههایی فشرده مملو از دانش هستند. و اگر شما در محیطی کتاب دوست پرورش یافتهاید در مقایسه با کسانی که کتاب نمیخوانند، در زندگی ترقی بیشتری خواهید…