راز موفقیت کارفرمایان برتر
افزایش بهرهوری در سطح افرادی مانند ایلان ماسک و ریچارد برانسون در عین شگفتانگیز بودن ساده است.
شناکردن در آب سرد ممکن است افسردگی را کاهش دهد
یک مطالعه موردی نشان میدهد که شناکردن در آب ممکن است به افراد دچار افسردگی کمک بکند تا داروهایشان را کنار گذاشته و زندگی شادتری داشتهباشند.
چگونه میتوانیم از یادگیری دیداری برای بهبود موقعیت شغلی یا تجاری استفاده کنیم؟
دانستن سبک یادگیری به شما این امکان را میدهد تا اطلاعات جدید را به بهترین میزات توانایی خود پردازش کنید.
کمر درد در نوجوانان با مشکلات روانی و رفتار های پر خطر مرتبط است
نوجوانانی که به کرات کمر درد را تجربه میکنند، به احتمال بیشتری سیگار میکشند، الکل مینوشند و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی را گزارش میکنند.
در مقابل کسی که میگوید مبتلا به ایدز است، چه بگوییم؟
لازم نیست شما از اصطلاحات علمی و آخرین اطلاعات در مورد ایدز برای کمک و پشتیبانی از دوستتان، مطلع باشید. بسته به وضعیت و تن صدایتان میتوانید این 5 مورد را بکار برید
۹ راه ساده که روانشناسان برای شاد بودن امتحان میکنند
ممکن است شما یک متخصص مطلق در زمینه شاد بودن باشید ولی هنوز به کمی کمک در این زمینه نیاز داشته باشید. دیوید برنز، روانپزشک بالینی و نویسنده پرفروشترین کتاب روانشناسی احساس خوب: درمان جدید حوصله، میگوید: ما مشکلات مشابهی…
شما میتوانید از روش آیزنهاور برای جلوگیری از اتلاف وقت و بهره وری بیشتر استفاده کنید
در این مقاله راهکاری برای درست تر زمان بندی کردن کار ها ارانه میکنیم که اولین بار توسط آیزنهاور 34 امین رئیس جمهور ایالات متحده ابداع شد
برای به حداکثر رساندن تمرکز و دستیابی به اهداف، استراتژی دو لیستی وارن بافت را امتحان کنید
افزایش تمرکز با یادداشتبرداری کارها و اهداف شخصی در دو مرحله
رویای شفاف چه شکلی است؟
تصور دیداری که حین رویای شفاف رخ میدهد، بسیار مشابه درک اشیای واقعی است تا سایر خیالات.
روانشناسی کودک ۳ ساله
حتی در سن 3 یا 4 سالگی، فرزند شما خیلی برای خودش کسی است. او دارای علایق و بیزاریهای متمایزی است و شخصیت او هر روز توسعهیافته تر میگردد.