رژیم غذایی که باعث کاهش اضطراب و افسردگی می‌شود
رژیم گیاهی و گیاه‌خواری (وگان‌ها) با کاهش ریسک افسردگی و اضطراب ارتباط دارد.
وارونه فکر کردن روشی است برای تفکر، که میلیاردرها از آن استفاده میکنند
آیا تا به حال به مسائل خود وارونه فکر کرده اید؟ این روشی است که بسیاری از افراد بزرگ آن را به کار می گیرند.
ترکیب قدرتمند کلمات و احساسات
کلمات انتخاب شده مناسب همراه با احساسات به اندازه، اساس نفوذ در دل مردم است.
سه راه برای کنار آمدن با افراد سرسخت
آیا تا کنون با افراد سرسخت سر و کار داشته‌اید؟ افرادی که کنار آمدن با آن‌ها تا حدودی مشکل است؟ من می‌خواهم به شما سه استراتژی برای کنار آمدن و مقابله با این افراد، معرفی کنم. این راهبرد‌ها با حروف…
چگونه عمل کنیم و کار‌ها را به پیش ببریم
عمل کردن مهارتی است که می‌تواند آموخته شود.
چگونه درباره‌ی جنسیت فکر کنیم؟
شاید وقت آن رسیده تا تفکر دودویی را درباره‌ی جنسیت کنار بگذاریم. تفاوت‌های جنسیتی، روی مداری پیوسته هستند.
نشانه مغز سالم چیست؟
چرا برخی از افراد جوان‌تر یا پیرتر از سن واقعی خود احساس میکنند؟
۴۴ ژن دخیل در بروز افسردگی
شناسایی 44 ناحیه‌ی ژنتیکی مرتبط با بروز افسردگی ممکن است به اجرای درمان بهبود یافته برای این وضعیت کمک کننده باشد.
سه قانون ساده برای تبدیل استرس منفی به کامیابی
به کمک این قوانین ساده می‌توانید استرس منفی خود را از بین ببرید.
آیا می‌توان جریان خون را با مصرف ویتامین‌ها بهبود بخشید؟
پزشکان راهکارهای تازه‌ای برای درمان مشکلات موجود در سیستم گردش خون توصیه میکنند. مصرف ویتامین‌ها یکی از این راهکارهاست.