مرگ حق است! بنابراین چرا خود را برای داشتن زندگی سالم خسته کنیم؟
در حال حاضر اصلی‌ترین عوامل مرگ قابل پیش‌گیری بوده یا می‌شود آنان را به کمک تغییر در سبک زندگی به تأخیر انداخت.
این ۴ نرمش، فرم بدنتان را بهتر می کند!
با این 4 تمرین ساده، از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید و صاحب ظاهر بهتری شوید!
اختلال دوقطبی: ۱۰ راه برای کنترل بهتر
اختلال دو قطبی در صورت تداوم درمان، از طریق مصرف دارو، رفتار درمانی و تغییر در سبک زندگی قابل کنترل است.
دارو‌هایی که به منظور بهبود عملکرد‌های ورزشی استعمال می‌شوند، نتیجه معکوسی در پی دارند
دوپینگ، تصور ذهنی از ورزش را بدون منفعت و پیشرفت در نتایج ورزشکاران، خدشه‌دار می‌کند.
آیا ورزش زیاد برای قلب مردان ضرر دارد؟
همیشه ورزش به عنوان دارو شناخته می‌شد اما نتایج مطالعه جدید کمی این موضوع را در مورد مردان سفید پوست به چالش کشیده است!
با هر بار دویدن دچار گرفتگی عضلانی یا درد در ناحیه‌ی شکمی می‌شوید؟
گرفتگی عضلانی و درد ناحیه شکم یکی از متداول‌ترین مشکل‌ها در همه‌ی دونده‌‌هاست
آیا تنفس می‌تواند جایگزین آزمایش خون شود؟
محققان حسگری طراحی کرده‌اند که می‌تواند سوزاندن چربی توسط بدن را اندازه‌گیری کند.
زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر با صرف حداقل زمان
اگر زمان کافی برای سالن‌های ورزشی را ندارید نیز می‌توانید با صرف زمان اندک بدنی سالم داشته باشید.
ريسك سرطان ریه، شایعات و واقعیت‌ها
شايعات و باورهاى بسيارى در مورد سرطان ريه وجود دارد؛ ولى اين شايعات تا چه اندازه درست هستند؟
واسطه‌ی تاثیر مثبت ورزش کردن بر بهبود سرطان پستان چیست؟
ورزش کردن می‌تواند بر بهبود و عدم بازگشت سرطان پستان موثر باشد. این تاثیر مثبت با چه واسطه‌ای صورت می‌گیرد؟