۲۳ درصد مردم ایران شدیداً چاق هستند
۵۹ و نیم درصد مردم ایران یا چاق اند یا اضافه وزن دارند یعنی از هر 10 نفر ۶ نفر اضافه وزن دارند.
۵۹ و نیم درصد مردم ایران یا چاق اند یا اضافه وزن دارند یعنی از هر 10 نفر ۶ نفر اضافه وزن دارند.
بر اساس یک مطالعه در مقیاس کوچک ارتباط مشخصی بین دیر غذا خوردن در روز و افزایش وزن وجود دارد. همان طور که انتظار میرفت آنهایی که دیرتر غذا میخوردند شاخص توده بدنی بالاتری داشتند و چربی بدنشان بالاتر بود.
اگرچه چیزی به عنوان متابولیسم آهسته وجود دارد، اما نادر است. و معمولا این چیزی نیست که علت چاقی و اضافه وزن باشد
تحقیقات جدید نشان میدهند، تغییراتی در زمان وعدههای غذایی میتواند کاهش وزن را دو برابر کند. دیرتر خوردن صبحانه و زودتر خوردن شام به مدت 90 دقیقه موجب کاهش وزن میشود.
افسردگی و اضطراب ممکن است فقط به خاطر به خطر افتادن سلامتی شما متاثر از سیگار کشیدن و چاقی باشد. با این حال، سرطان با این شرایط سلامت روانی ارتباط ندارد. اینها ابزارهای اصلی مطالعه جدیدی هستند که به بررسی…
یکی از سختترین کارها برای هر فرد در فصل تعطیلات کنترل وزن است . چهره و بوی غذاها خودداری از خوردن آنها را سخت میکند . یکی از عوامل دخیل در این گرسنگی هورمونی است که از معده آزاد میشود…
در مقام دوم نسبت به سیگار کشیدن، چاقی یک عامل خطر بزرگ برای سرطان است. اما پزشکان سرطان متوجه چیزی شگفت آور درباره ی ارتباط چاقی و سرطان شده اند: بیماران دارای اضافه وزن گاهی اوقات به داروهای قدرتمندی که…
آیا چاقی باعث افسردگی میشود و یا افسردگی عامل چاقیست؟! در این مقاله به ارتباط بین این دو اشاره میکنیم
تفاوتهای ژنتیکی علت بسیاری از ناهمگونیهایی است که بین افراد میبینیم.
اگر میخواهید نتیجه تلاش خود را در آینده ببینید، کمی بیشتر بخوابید.