تغییری کوچک که کاهش وزن را دو برابر می‌کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهند، تغییراتی در زمان وعده‌های غذایی می‌تواند کاهش وزن را دو برابر کند. دیرتر خوردن صبحانه و زودتر خوردن شام به مدت 90 دقیقه موجب کاهش وزن می‌شود.
اضطراب و افسردگی چگونه بر سلامت جسمی تاثیر می گذارد؟
افسردگی و اضطراب ممکن است فقط به خاطر به خطر افتادن سلامتی شما متاثر از سیگار کشیدن و چاقی باشد. با این حال، سرطان با این شرایط سلامت روانی ارتباط ندارد. اینها ابزارهای اصلی مطالعه جدیدی هستند که به بررسی…
کشف هورمون “گرلین “که استعداد چاقی را در برخی افراد ثابت می کند!
یکی از سخت‌ترین کارها برای هر فرد در فصل تعطیلات کنترل وزن است . چهره و بوی غذاها خودداری از خوردن آن‌ها را سخت می‌کند . یکی از عوامل دخیل در این گرسنگی هورمونی است که از معده آزاد می‌شود…
چاقی و سرطان: آیا واقعا بیماران چاق به دارو های سرطان بهتر پاسخ می دهند؟
در مقام دوم نسبت به سیگار کشیدن، چاقی یک عامل خطر بزرگ برای سرطان است. اما پزشکان سرطان متوجه چیزی شگفت آور درباره ی ارتباط چاقی و سرطان شده اند: بیماران دارای اضافه وزن گاهی اوقات به داروهای قدرتمندی که…
آیا چاقی می‌تواند جز علایم افسردگی باشد؟
آیا چاقی باعث افسردگی می‌شود و یا افسردگی عامل چاقیست؟! در این مقاله به ارتباط بین این دو اشاره می‌کنیم
تغذیه و ژنتیک چه ارتباطی با یک‌دیگر دارند؟
تفاوت‌های ژنتیکی علت بسیاری از ناهمگونی‌هایی است که بین افراد می‌بینیم.
عوارض کم خوابی به روایت تصویر؛ کمی خواب بیش‌تر از پیشرفت جلوگیری نمی‌کند!
اگر می‌خواهید نتیجه تلاش خود را در آینده ببینید، کمی بیش‌تر بخوابید.
آسم در کودکان به بروز چاقی منجر می‌شود
تاکنون تصور می‌شد این رابطه معکوس است.
هر فرد چاق، چه سالم باشد چه مریض، اول از همه احترام نیاز دارد
افراد چاق می‌توانند سالم باشند! افراد لاغر می‌توانند ناسالم باشند! این موارد ساده اگر مورد قبول واقع شوند، می‌توانند تغییردهنده زندگی انسان‌ها باشند.
رژیم غذایی سالم گران‌تر از غذای ناسالم است آیا واقعا چنین است؟
این ایده که رژیم غذایی سالم از رژیم غذایی ناسالم گران‌تر است را من بسیار شنیده‌ام.