نور خورشید کلیدی برای به کاهش وزن
با وجود تلاشهای ما برای لاغر شدن، به نظر میرسد که در طول فصل تعطیلات به میزان بیشتری وزن اضافه میکنیم. دلیل این اتفاق چیست؟ مقالهای جدید پاسخ شگفت انگیزی دارد. بسیاری از ما با پدیدهی اضافه وزن تعطیلات آشنا…
یک رژیم غذایی سالم برای افراد مستعد چاقی ژنتیکی، فواید بیشتری دارد!
استعداد چاقی ژنتیکی هیچ مانعی برای مدیریت موفق وزن نیست.
چربی بدن شما ممکن است شما را در برابر عفونت محافظت کند
آیا کریسمس امسال بر وزن خود اضافه کردهاید؟ حداقل، این حقیقت که همهی چربیها بد نیستند؛ میتواند کمی مایهی تسلی باشد.
احتمالاً عوارض نامطلوب اضافه وزن بیشتر از چیزی است که فکر میکردید
مطالعات قبلی اثر اضافه وزن بر روی مرگ و میر را دست کم گرفته است و یافتههای جدید از توصیه کنونی BMI که باید بین 18.5 تا 25 باشد پشتیبانی میکند.
مولکولی که هورمون گرسنگی را بلوکه میکند، میتواند درمانی جدید برای دیابت باشد
درمان دیابت، چاقی و بیاشتهایی به کمک مولکول مسدود کنندهی گیرنده هورمون گرسنگی
استخوانها بر اشتها و متابولیسم تأثیر میگذارند!
ایدهای که استخوان خود میتواند بر دیگر بافتها تاثیر بگذارد، ریشه در چند سال قبل با پیدا شدن استئوکلسین دارد.
چاقی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد!
به گفته محققان احتمال ابتلای افراد با شاخص توده بدنی بالاتر به آلزایمر بیشتر از افراد با وزن کمتر میباشد.
چاقی، بیماری کودکان مبتلا به آسم را تشدید میکند!
کودکان چاق نیاز به توجه بیشتر و درمان مناسبی برای کنترل آسم دارند.
خوردن چربی باعث چاقی نمیشود!
مطالعات جدید نشان می دهند که خوردن چربی ها نه تنها باعث چاقی نمی شوند بلکه ممکن است باعث کاهش وزن نیز بشود.
خوردن سریع غذا میتواند منجر به افزایش وزن و بیماریهای قلبی شود
محققان ژاپنی به رابطهی بین خوردن سریع غذا و خطر ابتلا به سندرم متابولیکی پی بردهاند.