دکتر مجازی - استرس

ارائه سخنرانی چه در مقابل گروهی کوچک و چه در مقابل گروهی بزرگ با اضطراب بسیاری همراه است. با انجام مطالعات اثبات شده است که القای حس هیجان در چنین مواقعی تاثیر به سزایی در کاهش اضطراب دارد.

با افسردگی کودکان و علایم و درمان‌های موجود این اختلال بیشتر آشنا شوید.

راهکارهای زیادی برای مدیریت استرس روانی وجود دارد. در ادامه به چند راهکار اشاره می‌کنیم.

تمایل به خودکشی در چه موقعی از سال بالا می‌رود؟